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不吃糖就能避免糖尿病吗

性别:女

年龄:33

我非常担心我自己会得糖尿病,请问不吃糖就可以避免得糖尿病吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:不吃糖也不一定能避免糖尿病。
不仅要考虑糖,还要考虑热量,不合理的饮食习惯也是糖尿病的原因。不吃糖,但经常吃热量高、脂肪含量高的食物会发胖,肥胖会产生胰岛素抵抗,从而导致糖尿病。如果要预防糖尿病,也可以从这方面入手,调整饮食结构,注意饮食多样化,防止营养过剩。胰岛素是胰岛细胞分泌的人体内唯一能降低血糖的激素。身体为什么不能做好糖代谢,那是胰岛素抵抗。

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糖尿病是不建议吃糖的。糖尿病是因为一些遗传基因或者是一些不良的生活习惯所导致的,胰岛功能部分或者是完全的丧失,从而出现胰岛素的分泌不足或者是缺乏而导致体内血糖的升高。血糖高的情况下,如果还进行吃糖的这种行为,只会导致血糖更加的高。
糖尿病是吃糖吃多了吗
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糖尿病不一定是吃糖吃多了,吃糖和糖尿病之间没有必然联系。糖尿病的发生主要是因为过于肥胖或是免疫功能紊乱,微生物感染及其病毒引起的,另外也存在遗传的因素。
不吃糖会得糖尿病吗
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不吃糖也不一定能避免糖尿病。不仅要考虑糖,还要考虑热量,不合理的饮食习惯也是糖尿病的原因。不吃糖,但经常吃热量高、脂肪含量高的食物会发胖,肥胖会产生胰岛素抵抗,从而导致糖尿病。如果要预防糖尿病,也可以从这方面入手,调整饮食结构,注意饮食多样化,防止营养过剩。胰岛素是胰岛细胞分泌的人体内唯一能降低血糖的激素。身体为什么不能做好糖代谢,那是胰岛素抵抗。
吃糖多会得糖尿病
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吃糖多不一定会得糖尿病。糖摄入过多可能会加重体内糖代谢负荷,成为糖尿病的危险因素之一,但糖尿病并不是简单的吃糖过多引起的。糖尿病主要分为两种,即1型和2型。1型糖尿病是由于存在针对胰岛细胞或胰岛素的自身抗体,导致胰岛功能下降,胰岛遭到破坏而引起的自身免疫性疾病。二型糖尿病是一种复杂的代谢性疾病,由于能量代谢紊乱导致胰岛素抵抗。过多的糖摄入可能会加重体内的糖代谢负荷,成为糖尿病的危险因素之一,但糖尿病并不是单纯的糖摄入过多引起的。
吃糖会得糖尿病吗
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内科山东省立医院三级甲等
吃糖和患糖尿病没有明显的因果关系。血糖正常的人,只要胰岛功能正常,就不会因为吃太多糖,导致糖尿病。糖尿病是胰岛功能受损,患者血糖升高。因此,胰岛功能完全正常的人吃糖多,不会得糖尿病。正常人吃糖后,胰岛素会立即分泌,使血糖峰值保持在低水平,因此血糖总是在正常范围内。一个人的胰岛功能部分损坏,但一般情况下是正常的。如果经常吃糖,总有一天胰岛功能耗尽,出现高血糖的临床症状,患者可能会患上糖尿病。
没有糖尿病能吃糖尿病饮食不
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没有糖尿病也可以吃糖尿病饮食。其实糖尿病患者和普通人一样,每天都需要摄入各种营养。糖尿病的饮食控制要求是一个健康人应该遵循的饮食。糖尿病患者应该少油、少盐、少糖、多蔬果、适量肉蛋、食物多样化、主食粗细搭配,但这也是正常的饮食习惯。糖尿病患者应多喝牛奶和豆浆。它们富含植物蛋白,对糖尿病患者非常有益。作为正常人,也可以吃,而且非常有益还可以补充钙。
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糖尿病限制糖的摄取,但并不是绝对不能吃糖,麦芽糖和果糖等糖类也可以吃。这样的糖类不是葡萄糖,吃了很快就会在体内消化,但对血糖没有很大的影响。需要注意的是,麦芽糖、果糖等糖类虽然不会显著提高血糖,但碳水化合物本身就含有热量,食用这些糖会增加能量摄入量,不利于糖尿病患者的能量控制,因此糖尿病饮食尽量使用不饱和脂肪酸和蛋白质提供能量,使患者整个营养结构更健康,对控制病情和预防并发症更有意义。
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孙香兰副主任医师
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