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糖尿病雪莲果能吃吗

性别:女

年龄:34

我平时喜欢吃瓜果之类的食物但我有糖尿病,想问一下糖尿病雪莲果能吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者是可以食用雪莲果的。
雪莲果带有甜味的低聚糖,但是人体并没有相应的酶来分解低聚糖,所以雪莲果中的糖很难被人体吸收不会使血糖急剧升高,糖尿病患者可以食用,在食用雪莲果的过程中一般只当做蔬菜来食用所以糖尿病患者食用比较安全。雪莲果含有多种维生素、矿物质,糖的含量就比较低适合于患者食用,同时雪莲果还可以帮助消化改善消化系统不良的情况,雪莲果中还含有大量的营养物质以及抗氧化作用,消除自由基对糖尿病患者来说是非常合适的,但是糖尿病患者食用任何食物都不要过量适中为好。

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对糖尿病患者来说,可以吃雪莲果。虽然雪莲果很甜,但是糖尿病人可以吃。雪莲果含有低聚糖,吃了这种糖不仅不含糖,还可以调理血液,降低血糖、血脂、胆固醇,防治高血压和糖尿病。具有明显的保健作用,对老年性心血管病和脑血管疾病有很好的保健作用,糖尿病患者可以提高血糖。另外,吃雪莲具有消化、调理、改善消化系统不良状况的作用。雪莲果富含水溶性膳食纤维,以及含量最高的低聚糖植物,能显著促进胃肠蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还能防治腹泻、胃肠疾病克星,是从食物带入体内的环境污染物。
糖尿病可吃雪莲果吗
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糖尿病可以吃雪莲果。雪莲是营养丰富的水果,其丰富的营养成分对人体有很多好处。对于糖尿病患者来说,适当吃雪莲其实是可以的。雪莲和他果实一样口感甜,但雪莲的糖分主要是低聚糖,低聚糖对血糖升高的作用非常缓慢。同时雪莲调节血液,降低血糖、血脂、胆固醇,预防高血压和糖尿病,对老年人心脑血管疾病有一定的保健作用。也就是说,对糖尿病患者来说,吃雪莲不仅不会提高血糖,而且还有降血糖的效果。
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糖尿病患者可以吃雪莲果。不同食物的血糖指数(GI)是不同的。GI越高,餐后血糖上升越快,容易导致血糖波动。血糖高的人适合选择GI55的食物,对血糖波动影响最小,有助于降低血糖,或者减少血糖飙升的机会。而雪莲果的GI只有22,相关文献显示雪莲果可以降低餐后血糖,增强糖耐量。此外,雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸、维生素和矿物质,也是糖尿病患者的优质营养来源。
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糖尿病患者可以吃雪莲果。雪莲果中有甜味的低聚糖,但是人体没有相应的酶来分解低聚糖,所以雪莲果中的糖分很难被人体吸收,不会导致血糖急剧上升。糖尿病患者可以吃雪莲果,而且在食用雪莲果的过程中,一般只作为蔬菜食用更安全。雪莲果含有多种维生素和矿物质,含糖量相对较低,适合患者食用。同时,雪莲果还可以帮助消化,改善消化系统。雪莲果还含有大量的营养成分和抗氧化作用,非常适合糖尿病人消除自由基。但糖尿病患者不宜吃太多,适量为好。
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糖尿病患者可以吃雪莲果。雪莲果中有甜味的低聚糖,但是人体没有相应的酶来分解低聚糖,所以雪莲果中的糖分很难被人体吸收,不会导致血糖急剧上升。糖尿病患者可以吃雪莲果,而且在食用雪莲果的过程中,一般只作为蔬菜食用,所以糖尿病患者食用更安全。雪莲果含有多种维生素和矿物质,含糖量相对较低,适合患者食用。同时,雪莲果还可以帮助消化,改善消化系统。雪莲果还含有大量的营养成分和抗氧化作用,非常适合糖尿病人消除自由基。但糖尿病患者不宜吃太多食物,适量为好。
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