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糖尿病能吃雪莲吗

性别:男

年龄:30

雪莲是很好的滋补品,我想用来送人,送前来咨询一下,糖尿病能吃雪莲吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃雪莲。
雪莲具有润肠通便、清热解毒、软化血管的作用。而且雪莲营养丰富,适量食用对人体有很多好处,糖尿病人也可以食用。糖尿病患者食用还可以降低血糖。但是糖尿病患者需要严格控制饮食,尤其是含糖和淀粉的食物。每天的主食量是标准体重乘以4.8,可以加强有氧运动。通过有效的运动,可以促进血糖的消耗和转化治疗。

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糖尿病患者平时要多吃一些膳食纤维和蛋白质,比如菜花,油菜,西兰花,黄瓜,冬瓜,木耳,蘑菇,紫菜,萝卜,菠菜等,都可以多吃一些富含膳食纤维的食物。糖尿病患者平时还要进行适量的运动,这样可以有效地控制血糖。糖尿病患者日常还可适量吃芦笋、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、青椒、西红柿等其他新鲜蔬菜。建议糖尿病患者注意膳食均衡,控制糖分的摄入。
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对糖尿病患者来说,可以吃雪莲果。虽然雪莲果很甜,但是糖尿病人可以吃。雪莲果含有低聚糖,吃了这种糖不仅不含糖,还可以调理血液,降低血糖、血脂、胆固醇,防治高血压和糖尿病。具有明显的保健作用,对老年性心血管病和脑血管疾病有很好的保健作用,糖尿病患者可以提高血糖。另外,吃雪莲具有消化、调理、改善消化系统不良状况的作用。雪莲果富含水溶性膳食纤维,以及含量最高的低聚糖植物,能显著促进胃肠蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还能防治腹泻、胃肠疾病克星,是从食物带入体内的环境污染物。
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糖尿病可以吃雪莲果。雪莲是营养丰富的水果,其丰富的营养成分对人体有很多好处。对于糖尿病患者来说,适当吃雪莲其实是可以的。雪莲和他果实一样口感甜,但雪莲的糖分主要是低聚糖,低聚糖对血糖升高的作用非常缓慢。同时雪莲调节血液,降低血糖、血脂、胆固醇,预防高血压和糖尿病,对老年人心脑血管疾病有一定的保健作用。也就是说,对糖尿病患者来说,吃雪莲不仅不会提高血糖,而且还有降血糖的效果。
糖尿病可以吃雪莲果吗
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糖尿病患者可以吃雪莲果。不同食物的血糖指数(GI)是不同的。GI越高,餐后血糖上升越快,容易导致血糖波动。血糖高的人适合选择GI55的食物,对血糖波动影响最小,有助于降低血糖,或者减少血糖飙升的机会。而雪莲果的GI只有22,相关文献显示雪莲果可以降低餐后血糖,增强糖耐量。此外,雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸、维生素和矿物质,也是糖尿病患者的优质营养来源。
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糖尿病患者可以吃雪莲果。雪莲果中有甜味的低聚糖,但是人体没有相应的酶来分解低聚糖,所以雪莲果中的糖分很难被人体吸收,不会导致血糖急剧上升。糖尿病患者可以吃雪莲果,而且在食用雪莲果的过程中,一般只作为蔬菜食用更安全。雪莲果含有多种维生素和矿物质,含糖量相对较低,适合患者食用。同时,雪莲果还可以帮助消化,改善消化系统。雪莲果还含有大量的营养成分和抗氧化作用,非常适合糖尿病人消除自由基。但糖尿病患者不宜吃太多,适量为好。
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糖尿病能吃雪莲果吗?
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糖尿病患者可以吃雪莲果。雪莲果中有甜味的低聚糖,但是人体没有相应的酶来分解低聚糖,所以雪莲果中的糖分很难被人体吸收,不会导致血糖急剧上升。糖尿病患者可以吃雪莲果,而且在食用雪莲果的过程中,一般只作为蔬菜食用,所以糖尿病患者食用更安全。雪莲果含有多种维生素和矿物质,含糖量相对较低,适合患者食用。同时,雪莲果还可以帮助消化,改善消化系统。雪莲果还含有大量的营养成分和抗氧化作用,非常适合糖尿病人消除自由基。但糖尿病患者不宜吃太多食物,适量为好。
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