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糖尿病能吃糖精吗

性别:女

年龄:32

我看配料表里有糖精,但是得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问一下,糖精糖尿病能吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者不宜吃糖精。
糖精是有机化学物质的合成产物,是一种食品添加剂,但不是真正的食品。除了甜味,对人体没有营养价值,相反会造成身体损伤,影响肠胃功能,同时会引起肿瘤发生,血液系统损伤。糖尿病患者不能吃糖精,健康人也要远离。糖尿病患者要吃健康的食物,即营养丰富,含糖量低,但也要注意适量。主食有粗有细,七八成饱。新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶都不能少,但也要适量。糖尿病患者应远离无糖食品,即使是添加了木糖醇、阿斯巴甜的食品也应尽量避免,因为无糖食品脂肪过多,不利于糖尿病患者血糖的控制和血脂的改善。

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糖精片不治疗糖尿病。通常不建议一般人或糖尿病患者吃糖精。糖精是纯化学物,是甜味剂,甜味是葡萄糖的10倍左右。糖尿病患者因为长期不能吃糖、红糖、冰糖等甜食,所以想吃甜食。那就应该吃木糖醇、阿斯巴甜,少吃糖精,去正规的商店买。也不推荐频繁地吃。这些食物在肝脏代谢,尽管甜味剂对血糖影响不大。化学物质长期在肝脏代谢的话,会给肝脏造成一定的负荷,所以不建议长期食用。糖尿病患者每天饮食需要碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜等总量控制,如果想吃甜食,可以买糖类、点心等木糖醇制成的食物。
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建议糖尿病患者不要吃糖精,注意糖精的摄入对总热量有一定的影响。虽然糖精不是糖,也不是糖的精华,但也要注意其对糖尿病患者健康的影响。糖精并不是真正的糖,而是从煤焦油中提取并结合而成。通常情况下,这种糖精虽然对糖尿病患者来说不会升高患者早期的血糖,也能让患者觉得食物味道很好,有一定的甜味,但是对于糖尿病患者来说,长期食用糖精会对身体造成危害。有研究认为糖尿病患者服用糖精会导致癌症发病率增加,尤其是糖精钠这样的糖精与膀胱癌发病率有关。另外,糖精和食物一起吃,会增加食物毒性。糖尿病患者除了关注血糖,还必须关注食物的健康问题。
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