糖尿病的人喝什么茶比较好？

2型糖尿病喝铁观音比较好。铁观音降血糖的效果很好，铁观音具有抗衰老的作用，抗癌症的作用，抵抗动脉硬化的作用，防治糖尿病的作用，还具有减肥、健美的作用，但是通过喝茶降血糖，只是起到辅助的作用。

是可以的，糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病引起心血管疾病的几率比要高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品。但是苦荞茶是可以喝的。

糖尿病患者应选择纯牛奶或强化奶，饮用牛奶时不能加糖，否则血糖会迅速升高从而加重病情，总之，糖尿病患者牛奶不能喝太多，由于牛奶属蛋白质类食物，如大量进食，可使蛋白质摄入增加，使其所占每日总能量的比例过高，增加肾脏负担，为将来并发症埋下隐患。

糖尿病可以适量喝普洱茶。普洱茶对糖尿病相关生物酶有很大抑制作用。以云南大叶种为原料生产的普洱茶，经过现代生物发酵技术和现代提取工艺精制而成的固体速溶普洱茶粉，对糖尿病相关生物酶的抑制率达90%以上。要注意糖尿病患者饮茶宜淡而不浓，浓茶兴奋性强，加速心率，诱发心脏病，茶喝多了会影响睡眠质量。所以糖尿病可以适量喝普洱茶。

糖尿病患者能喝桂花茶。桂花茶性温，有温补阳气的功效，对血糖没有直接的调节作用，一般不会引起血糖的大幅波动。而且很多糖尿病人都是阴虚体质，所以糖尿病人可以少量饮用桂花茶。桂花在中医上有祛痰、止咳、止痛、活血的作用，一般可用于慢性感冒咳喘有痰、腹胀腹痛、寒性痛经等疾病的辅助治疗。桂花的成分对调节血糖没有作用，糖尿病患者可以少量饮用桂花茶，因为少量不会引起血糖升高。

糖尿病人饮食，以定时定量为主，应视身高，体重及人体各脏器功能状态而定。因为糖尿病人在主食上，一是尽量避开过细的谷类食物，比如煮大米粥、小米粥或玉米粥，尽可能少食面，如水饺，拉面。其次还要多摄入富含纤维素的食品，比如大米、玉米等谷物以及各种豆类。如条件许可或胃肠道尚可，尽量吃粗粮。碳水化合物方面可以多摄入淀粉，特别是大米和玉米。在蛋白质上，适当吃点植物蛋白，如豆腐等豆制品。主要种植绿叶蔬菜，脂肪类食品应尽量少吃。

糖尿病患者，顾名思义，身体内血糖偏高。另外还有一些可以食用的蔬菜类和水果也非常适宜糖尿病人。建议自然应该用含糖量相对较低的果实，比如猕猴桃等、草莓和车厘子也是柚子猕猴桃火龙果的原料，这类水果的含糖量相对较低。因为糖尿病患者需要经常补充一些蛋白质和维生素等营养成份，如果长期食用会对人体产生不良影响。但尽管含糖量较低，这类水果的含糖量也较高，用于糖尿病患者时，应严格控制用量，忌大量摄取热量。另外还要控制饮食，特别是高血糖的情况下要限制蛋白质摄入量。而糖尿病患者也要适度地进行活动，增强体质，增强自身免疫力。夜间尽量不摄入过多高热量食物，并且要少吃多餐，平时还应注意遵医嘱，准时吃降糖药，积极对症处理。

糖尿病人喝以下茶比较好：1.绿茶：绿茶儿茶素能降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量。绿茶能降低血糖、血脂、血压，预防糖尿病患者心脑血管疾病。2.红茶：红茶中含有丰富的黄酮类物质，能清除自由基液体，刺激胰岛素分泌，降低餐后血糖，预防女性糖尿病患者骨质疏松。3.枸杞茶：枸杞含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素c、微量元素和18种人体必需的氨基酸等营养成分，能降低糖尿病患者的胆固醇水平，预防糖尿病。

糖尿病患者可以喝鱼汤，鸡汤，排骨汤等。主要原则是不喝甜汤。红糖、白糖、黄糖不要加到汤里。一般鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸽子汤、蔬菜汤都可以。这些汤营养丰富，含有人体容易吸收的蛋白质。对于糖尿病患者，尤其是手术后，怀孕后，分娩后，糖尿病患者的身体是健康的。根据患者血脂的情况可以选择性的喝一些汤，如果血脂高就少喝排骨汤，喝鸡汤时把上面的油撇掉，糖尿病患者喝汤可以加一些葱、姜、蒜，这样对肠道的菌群也是有好处的。

糖尿病患者可以喝红茶，红茶是很好的饮品，对软化血管有帮助。但糖尿病患者不能以喝红茶为主要降糖手段，否则会对身体产生其余的影响。因为有些患者发现喝红茶明显降低血糖，误以为红茶有降血糖的作用，于是大量削减目前的降糖项目和主要饮食，主要喝红茶降血糖。虽然血糖可能控制得相对稳定，但喝红茶可以降血糖是没有科学依据的认知。喝红茶会导致血糖下降。根本原因是红茶等物质所含能量较少。以喝红茶为主的患者，每天摄入的能量会大大减少，所以血糖也会降低。如果每天摄入的能量超标，血糖就会升高，这也是糖尿病患者在进行膳食营养治疗时，必须自己设定热量摄入的原因，不能摄入过多或过少的热量。