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糖尿病可以吃莜面吗

性别：女

年龄：54

我平常喜欢吃面条，最近去超市买了莜面回去当早餐，我本身患有糖尿病，所以我想问糖尿病可以吃莜面吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病可以吃莜面。
莜面属于粗粮的一种，由莜麦经淘洗、烘干、油炸、研磨而成，营养价值很高。莜面中含有蛋白质，脂肪含量低，同时还含有胡萝卜素，可以帮助对抗身体里的自由基，以及含有一定硫胺素、维生素C以及视黄醇，含有大量的矿物质，包括钙、钾、镁、锌、铜、磷。多吃莜面，可以增加体内的膳食纤维，增强饱腹感，帮助糖尿病患者控制饮食，减缓肠道对糖分的吸收，同时丰富的膳食纤维，也有助于缓解患者的便秘。

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糖尿病可以吃莜面吗
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃，但是要少吃。其实还是很多的东西可以吃的，只要控制好饮食就能控制好血糖的，如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。
糖尿病可以吃板粟吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃板粟，但是需要适量吃。栗子富含的食物纤维很软，其血糖指数低于大米，如果不添加糖，就可以吃。板栗富含脂肪、钙质、磷、铁等各种维生素及微量元素，其中维生素C、B1及胡萝卜素的含量均高于普通的水果。板栗不仅含有大量的淀粉，而且含有大量的单糖、双糖、胡萝卜素、蛋白质、油脂、无机盐等多种营养品。
糖尿病可以吃炒花生吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。
糖尿病可以吃李子吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病病人可以吃李子，但应注意适量，避免过量引起血糖波动。糖尿病的患者大多会出现口渴多饮的症状，李子中含有丰富的维生素，对于增强体质，补充人体所需要的维生素还是有很大的功效的，不仅可以帮助患者止渴，而且还有利尿消肿的作用。所以，糖尿病人是可以吃李子的。但是血糖一定要控制好才可以吃的。食用时间建议选在两餐之间，避免吃过多的李子。
糖尿病可以吃葡萄吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患有糖尿病的人最好少食吃葡萄，特别是那些血糖没有控制好的人，因为多吃葡萄会导致血糖再次上升，从而影响到糖尿病。糖尿病的病人可以多食用一些含有少量糖分的食物，比如柚子、橙子、香蕉、苹果、火龙果等。同时要多食用绿色的蔬菜，多补充维生素，同时要注意合理的饮食，减少总卡路里的摄取，避免食用过多的油腻食品，避免食用过多的甜味，同时要在医师的建议下进行合理的调理，避免出现各种症状。
糖尿病可以吃桑葚吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以食用桑葚，因为桑葚可以增强胰岛素的敏感度，对糖尿病有一定的帮助。而普通的水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。对糖尿病病人，饮食疗法是最基本的治疗手段，要做到均衡饮食，选择不同的食物，以确保他们的身体健康。至于水果，如果血糖达到了稳定的标准，可以吃一些低糖的水果，也可以吃一些水果。
糖尿病可以吃山楂吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般情况下，糖尿病患者可以适当吃山楂，但有些山楂食品属于加工食品，比如说丹皮，山楂片等，加工的山楂食品不建议糖尿病患者摄入，因为加工过的山楂含有较高的糖分，这些食物很容易导致血糖升高，对血糖的控制非常不利。患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。
糖尿病可以吃石榴吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者通常可以吃石榴。饮食治疗是糖尿病的基础治疗，通过合理的控制总热量的摄入和分配各营养成分的比例来达到控制血糖的目的。有糖尿病的人可以吃石榴，因为石榴是一种含糖量很低的水果。所以，有糖尿病的人可以吃，但是一定要控制好量，最好是在两顿饭之前吃，不要一次吃太多。糖尿病人可以选用具有较低升糖指数的水果，比如奇异果、橘子、柚子等，也可以多吃些新鲜的绿色蔬菜。
糖尿病可以吃丝瓜吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病的患者可以吃丝瓜，丝瓜属于一种蔬菜，含有的热量比较少，所以适合糖尿病患者食用。凡是含有热量的食品，一次性进食太多，都有可能会使血糖明显的升高。患有糖尿病的人可以食用丝瓜，可以用来炒，也可以用来熬粥，日常生活中要做到低盐、低脂肪、少食用含糖量高的水果，多食用一些新鲜的蔬菜和大豆，定期监控血糖，多运动，提高免疫力。
糖尿病可以吃酸石榴吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病的患者是可以少量吃酸石榴，以免导致血糖出现波动，石榴里面含有铬元素，大多糖尿病患者身体里缺少的元素，适当的吃一些石榴对身体是有好处的。患有糖尿病的患者，建议平时以低盐低脂低糖的食物为主，如芹菜、蘑菇、苦瓜、洋葱等都具有降糖的作用，多吃粗纤维食物，少吃高盐高糖的食物，如巧克力、冰淇淋等，遵医嘱按时服用降压药物，能够有效缓解血糖异常升高的情况。
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