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糖尿病可以吃橙吗

性别：女

年龄：40

我最近想吃橙子，但是我有糖尿病，想问一下，糖尿病可以吃橙吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃橙子。
但是糖尿病患者也不要吃太多橙子。橙子的糖分含量比较高，所以桔子吃多了容易血糖升高。橙子含有维生素C、纤维素和多种微量元素，可以补充身体所需的营养。糖尿病患者一天可以吃一个橘子，但血糖高的时候最好不要吃。血糖比较稳定，正常或正常的时候可以吃。如果患有糖尿病，就要控制某些食物的量，特别是水果，同时可以多吃粗粮，适当的运动可以缓解高血糖。

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橙子糖尿病病人可以食用吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃橙子，但必须掌握吃橙子的正确方法。一般注意事项如下：一、血糖稳定时吃。对于糖尿病患者来说，吃橙子或其余常见水果的前提是血糖控制稳定后吃。现阶段血糖水平比较高或波动明显的话，暂时不要吃所有水果，血糖控制稳定后可以吃常见的橙子、西瓜、苹果、桃子、猕猴桃等。二、掌握吃水果的时间。尽量放在两顿饭之间吃，避免与主食同时吃，注意不要每次吃得太多。可以分开吃很多次。三、吃水果后，把焦点放在血糖水平上。血糖异常升高，水果吃得太多或种类不对，下次吃水果的时候要调整。

橙子糖尿病可以吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人可以吃橙子。吃橙子有以下作用：1、橙子含糖量不高，适当食用不会使血糖升高太多。2、含有多种维生素，有助于增强免疫力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇，改善血管微循环。可防治高血压和动脉硬化，保护血管。3、适当吃点橙子，可以预防食欲不振、胸胁胀痛。另外，橙子不宜空腹吃，吃时避免喝牛奶且子不宜过量，过量伤肝。

妊娠糖尿病可以吃橙子吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

妊娠糖尿病可以吃橙子，但要限制食用量。橙子是糖分高的水果，所以不能吃太多。其实对于怀孕的糖尿病妈妈来说，热量、蛋白质、钙、铁、叶酸、维生素B等都不能少，但要注意吃饭次数。在总热量不变的情况下，少量的多食比较好。注意质和量的组合，可以进一步稳定血糖。水果方面要适当限制，尽量不要选择含糖量高的水果。含糖量高的水果不能吃太多。因此，妊娠糖尿病可以吃橙子，但不能吃很多橙子，所以要适当限制。

妊娠糖尿病可以吃橙子吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

患有妊娠期糖尿病的孕妇可以吃橙子。橙子的血糖生成指数较低，属于低热量低糖水果，所以患有妊娠期糖尿病的准妈妈可以适量吃一些橙子，橙子中含有丰富的维生素C，可以增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。但有数量要求。但是一天不能吃三个以上。果肉的重量不到220克。妊娠糖尿病孕妇可以吃水果。一般建议每天不超过四两个水果，以酸味水果为主。

糖尿病可以吃肠吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者最好不要吃肠。肠中含有较高的脂肪，如果吃太多肠会导致血脂异常，从而导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病等严重并发症。患者日常中需注意控制总热量的摄入量，少吃热量高的食物，多吃高粱，玉米，燕麦等粗粮，以及绿色蔬菜和含糖量低的水果，饮食要清淡，营养均衡，要在医生的指导下服用降糖药物和胰岛素来控制血糖。

糖尿病可以吃炒花生吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

对于糖尿病患者来说，可以适当的食用一些炸花生米，因为它富含多种维生素，能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高，如果吃的太多，会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说，花生含有很少的糖分，升糖指数为14，不会出现高血糖的情况，而且花生是一种纤维性的食物，能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生，会造成体内脂肪的摄取，从而导致血脂升高，体重增加。

糖尿病可以吃橙吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃橙子。但是糖尿病患者也不要吃太多橙子。橙子的糖分含量比较高，所以桔子吃多了容易血糖升高。橙子含有维生素C、纤维素和多种微量元素，可以补充身体所需的营养。糖尿病患者一天可以吃一个橘子，但血糖高的时候最好不要吃。血糖比较稳定，正常或正常的时候可以吃。如果患有糖尿病，就要控制某些食物的量，特别是水果，同时可以多吃粗粮，适当的运动可以缓解高血糖。

糖尿病可以吃橙子吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病可以吃橘子。橙子还含有维生素C和纤维素，含有丰富的多种微量元素，可以补充身体所需的营养。但是不要吃得太多。因为橘子中的糖分也比较高。橘子吃多了容易血糖升高。一天可以吃一个橘子。患有糖尿病的患者要控制某种食物的量，特别是水果。苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、西瓜都可以吃，但尽量少吃。同时可以吃很多杂粮。适当的运动可以缓解高血糖。

糖尿病可以吃番薯嘛

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物，含糖量可能比一般的面食类食物要高一些，所以如果血糖控制的好，完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃，这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制，要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量，除了日常的面食之外，一定要避免过量进食淀粉类食物，避免血糖波动过大。

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