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糖尿病吃的那些水果不能吃

性别：女

年龄：36

听说糖尿病也是有很多我是不能吃的。请问，糖尿病吃的那些水果不能吃？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病吃的那些水果不能吃如下：
1.蔬菜类水果，主要是黄瓜、番茄、萝卜，水分多，碳水化合物低，对患者血糖影响不大，可以食用。
2.但有些水果对血糖影响很大，容易引起血糖升高。最好不要吃它们，如菠萝、芒果、香蕉和干果：荔枝干、杏干、葡萄干、桂圆干、大枣干、蜜枣等。这些水果含有大量的葡萄糖，食用后血糖迅速升高对糖尿病患者是有害的。糖尿病患者应避免食用上述水果。

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有益于妊娠糖尿病者的几种水果：猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。柚子。草莓：草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病者口渴的症状。除此以外，草莓的实际含糖量很低。
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糖尿病不宜吃6种水果：美国提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以糖尿病病人一定不能吃。菠萝、芒果都是常见的热带水果，但是糖分都很高。智利车厘子糖分多，富含糖。还有火龙果、释迦、榴莲。
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同时患有糖尿病以及高血压，不要吃含糖量过多的水果，比如香蕉、葡萄，大枣这一类水果尽量不要吃，可以吃猕猴桃，苹果，梨，西瓜等水果，每天不要超过50克，在两餐之间吃，可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜洋葱等。糖尿病人可以吃南瓜，紫菜，生菜，小白菜，菠菜，芹菜，黄瓜，西红柿，西葫芦等新鲜的蔬菜，还可以吃一些含糖量比较低的水果。
糖尿病可以吃的水果有那些
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糖尿病人摄入糖分后可导致血糖波动较大，故对水果有一定要求，常见可以吃富含维生素、纤维素而糖分较少的水果如橘子、橙子、猕猴桃、苹果、石榴、柚子等。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，在水果的选择上有一定区别，1型糖尿病为胰岛素缺乏，如合理使用胰岛素可以吃少量含有果糖的水果。2型糖尿病为胰岛素抵抗，如未进行胰岛素治疗，应避免含糖量高的水果。
糖尿病哪些水果不可以吃
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糖尿病在日常中需要补充水果，但含糖量超过10%的水果不宜食用，具体有以下几方面：1、含糖量在20%-30%的水果：包括山楂、甘蔗及哈密瓜等；2、含糖量是14%-19%的水果：通常包括香蕉、梨、苹果、石榴、柿子等；3、含糖量是10%-13%的水果：包括草莓、樱桃、苹果等；4、含糖量较低的水果：如柚子等。
糖尿病人不能吃什么水果
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菠萝、芒果都是常见的热带水果，但是糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病食用，但是又都比较容易导致过敏，因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。
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糖尿病孕妇忌吃以下水果，如荔枝、龙眼、菠萝蜜、甘蔗、榴莲、香蕉、菠萝、椰子、芒果、桃子、猕猴桃、大枣、水晶葡萄等。因为这些水果的相对糖浓度很高，容易使血糖升高，不利于病情的稳定。一般情况下，如果血糖控制比较理想，可以选择一些低糖的水果吃，比如柚子、柠檬、橘子、苹果、草莓、梨等。你应该随时监测血糖的变化来调整饮食结构。
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糖尿病吃的那些水果不能吃如下：1.蔬菜类水果，主要是黄瓜、番茄、萝卜，水分多，碳水化合物低，对患者血糖影响不大，可以食用。2.但有些水果对血糖影响很大，容易引起血糖升高。最好不要吃它们，如菠萝、芒果、香蕉和干果：荔枝干、杏干、葡萄干、桂圆干、大枣干、蜜枣等。这些水果含有大量的葡萄糖，食用后血糖迅速升高对糖尿病患者是有害的。糖尿病患者应避免食用上述水果。
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糖尿病人可以吃的杂粮主要有豆制品和燕麦。大米，玉米，高粱等等。建议主食和蔬菜一起吃，既有助于控制主食的量，又能延缓主食在胃肠道的吸收率。常见蔬菜和叶类蔬菜，如大白菜、生菜、油麦菜、菠菜等。和菌类蔬菜，包括蘑菇、木耳等。都有可能。多吃一些油炸食品、肥肉、坚果等，避免粥、米汤等吸收率较快的食物，有助于控制餐后血糖水平。
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