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大脑供血不足引起失眠怎么办

性别:女

年龄:24

我最近老是觉得大脑有一些供血不足,还时不时的失眠,这种情况我该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:大脑供血不足导致的失眠,可以从以下几个方面进行调理:
1、治疗需要改善脑供血不足的症状。脑供血不足的主要原因是脑动脉粥样硬化或脑血管狭窄,常引起头痛、头晕。可以口服改善脑循环的药物,如贝他施蒂丁或具有活血作用的中成药。同时,要控制引起脑动脉硬化的危险因素,包括高血压、高血脂、糖尿病。
2、对症治疗,睡前可服用有镇静作用的中成药或有助眠作用的西药。
3、养成良好的睡眠习惯,创造良好的睡眠环境。睡觉前,精神放松,不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,会使脑神经细胞保持兴奋状态,影响睡眠。可以喝点热牛奶或者听听舒缓的音乐来放松精神,综合调理会达到满意的效果。

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