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干桂圆能治疗失眠吗

性别:女

年龄:35

最近我家买了点干桂圆,我最近有点失眠,听说,干桂圆可以治疗,是真的吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:干桂圆可以治疗失眠。
因为干桂圆里面富含色氨酸等物质,适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠,心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆性平味甘,含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素,具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。桂圆是可以治疗失眠的,桂圆属于中药,且桂圆性平,味甘,具有安神养心,补血益脾,安神定志的作用。

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干桂圆吃几颗治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
干桂圆吃10颗治失眠。龙眼干,去皮后又称龙眼肉,可食用,可入药。具有补益心脾、养血安神的功效,可用于治疗失眠,主要由心脾两虚引起。桂圆干去皮后可以煮粥喝。每次服用10粒左右,加上枸杞和大枣。煮粥有很好的滋阴养血、安神定志的功效。或者用桂圆干开水泡茶代替。每次服用桂圆干胶囊7-8粒左右,再加入一些枸杞子和菊花,也有宁心安神的作用。平时注意休息,避免过度思考,保证心情舒畅,以增强疗效。需要注意的是,龙眼肉油腻难消化,每次不宜吃太多。每次可以吃10粒左右。
干桂圆能治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
干桂圆可以治疗失眠。因为干桂圆里面富含色氨酸等物质,适用于心脾两虚、气血亏损引起的失眠,心悸气短、头昏头晕、肢体乏力、食欲不振等。桂圆性平味甘,含有丰富的糖、蛋白质核黄酸、尼克酸、磷钾铜等丰富的微量元素,具有美颜美容、益气安神、改善记忆力、补气补血的作用。桂圆是可以治疗失眠的,桂圆属于中药,且桂圆性平,味甘,具有安神养心,补血益脾,安神定志的作用。
干桂圆怎么吃治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
用桂圆治疗失眠常见的食用方法如下:1、直接食用:桂圆具有凝心安神、补气、补血、健智益脑的作用,直接食用能有效提高桂圆的功效,所以失眠的患者可以直接食用桂圆干、桂圆,达到缓解失眠症状的功效;2、桂圆红枣汤:失眠的患者可将桂圆和红枣一起炖煮,食用后也可以达到缓解失眠的较好效果;3、桂圆蒸蛋:失眠的患者可在晚餐时食用桂圆蒸蛋,也可以有效缓解失眠。
干桂圆治疗失眠有效吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
干桂圆可治失眠。干桂圆又称龙眼肉,是一种常用的治疗失眠的药物。性质偏温补,耐热药,适合气血不足、阳气不足的人。患者平时易疲劳、乏力,还可能合并贫血、手脚寒战、寒战等气虚阳虚表现。失眠症状较轻的,可以直接吃桂圆肉,或者用桂圆肉蘸水代替茶喝,或者和他食材一起煮粥吃。但桂圆肉偏向温补,不适合阴虚火旺或实火大的患者,如平时口干舌燥、大便秘结、急躁易怒、小便黄等症状的患者。桂圆肉口感很好,但很多人吃不了。我不推荐吃多了容易起火,而且又甜又血糖高的人。
桂圆干可以治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆干可以治失眠的。桂圆干也叫龙眼肉,是一味常用的治疗失眠的药物,性质偏于温补,属于偏热药物,适合气血亏虚、阳气不足的人,患者平时容易劳累、没有力气,还可能合并贫血、手脚冰凉、怕冷等气虚阳虚的表现。如果失眠症状较轻,可以直接吃桂圆肉或用桂圆肉泡水代茶饮,也可以与其他食材一起煮粥吃。此外桂圆肉偏于温补,不适合阴虚火旺或实火大的患者。
桂圆干怎样吃治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆干又名龙眼,具有养心安神的功效,对失眠有辅助作用。具体方法包括:第一,生吃。桂圆干作为一种食品,不经任何加工即可直接食用,简单方便。第二,患者可以把桂圆干泡在水里。每次服用3-5个龙眼,加入300-400ml开水,每天饮用。第三,还可以做桂圆粥。此外,可以放一些枣、枸杞、莲子等,每天喝一碗对治疗失眠有效。
桂圆可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆可以治失眠,龙眼可以入药。中医认为,桂圆是养血安神的良药。味道甘甜,性温。能补血健脾,滋补身体。气血两虚、阳气不足的人也通过吃桂圆来调节体质。如果经常手脚冰凉、怕冷、失眠多梦、全身乏力、记忆力下降,适当食用桂圆可以改善的症状。如果口干、便秘,不建议吃桂圆。对于长期失眠的患者,要及时就医,明确病因,积极治疗和改善失眠
桂圆能否治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆治不了失眠。但是可以帮助缓解失眠症状。因为桂圆具有补益心脾、养血安神的功效,可以缓解失眠、健忘症、神经衰弱等疾病。但是吃桂圆要吃适量。桂圆吃多了会生气便秘。失眠是由多种原因引起的睡眠障碍,一般包括心理、生理和环境因素。患有不安和抑郁症的人更容易失眠。患者可以在医生的指导下用适当的口服药物调理,平时不会给自己太大的心理压力。
桂圆能治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆是可以治疗失眠的。桂圆属于中药,且桂圆性平,味甘,具有安神养心,补血益脾,安神定志的作用。除可以治疗失眠,还可用于治疗失眠健忘,精神不振,心悸等病症。不过由于桂圆的热性比较大,所以吃多了会容易导致上火,经常上火的人群要避免吃的过多。桂圆可以增进脑力,而且能够改善心血管的循环,脑血管的循环,安定患者的精神状况,舒缓压力和紧张的情况,使用桂圆煮水来喝效果会更好一些。
桂圆如何治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆治疗失眠的方法如下:1.桂圆中经常加入荷包蛋和糖,用于激活脾脏和养心。2一个人吃桂圆,每天晚上吃一打,可以稳定心情,治疗心悸、失眠。3.用桂圆烧水,美容抵抗衰退。4.用桂圆和米饭等煮粥喝,或用桂圆泡沫酒喝药酒。睡前静下心来,治疗失眠。5.再复杂一点的话,用桂圆肉增加大米,和安新枣一起煮,做成粥。每天睡前喝一碗桂圆粥,有调整心态、补血、培养智慧的功效。
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