问题分析：晚上失眠、尿多盖口干舌燥的原因主要有以下几点：
1、在日常生活中，很多人都有口渴、尿频、失眠的症状，尤其是早上刚睡醒的时候。但是，很多人并不重视，甚至认为这是正常的表现。但是，这种想法是错误的，因为口渴的感觉往往是身体疾病造成的。
2、其次，很多人在生活中不爱喝水，即使是非常口渴的时候也不爱喝水，而且现在办公室的暖气会把身体里的水分蒸发掉很多。如果不及时补充水分，很容易口渴，所以每天要多喝水，多吃新鲜水果，帮助身体补充水分。
3、饮食不规律，生活习惯不正确也会导致口干、尿频、失眠。很多人学习或工作压力很大，精神上不能及时放松，身体上也很累。这些都会导致口干、尿频、失眠，尤其是长期熬夜。
