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脾胃虚与失眠怎么调理

性别:女

年龄:30

最近总是失眠,睡不着,去医院检查,医生说脾胃虚,请问,脾胃虚与失眠怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:脾胃虚弱失眠,服用酸枣仁、制远志、党参、白术、茯苓等具有补人体心、脾、胃功效的中药,具有调补心脾两虚的作用。
合并肾虚问题时,应适当添加具有补肾功效的中药,如熟地黄、山型肉、枸杞子等。脾胃虚弱失眠一般由心脾两虚引起,合并肾虚问题,需要补人心、脾胃、肾,服用中药调整,可以解决脾胃虚弱失眠、肾虚问题。中医认为心脾两虚会引起失眠问题,还会引起心慌、多梦、健忘、食欲不振、身体消瘦、疲劳无力。

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失眠和出汗多的治疗方法大致如下:1.如果是自主神经功能障碍引起的,治疗上更推荐服用具有神经营养作用的西药。另一方面,控制日常生活习惯,例如避免过度劳累或保持心态,有助于改善睡眠状态,促进这些症状的恢复。2.认为是抑郁症或焦虑引起的,建议按照医生的指示适当服用抑郁症缓解剂,帮助改善症状。3.考虑是阴虚内热引起的。这是老年人常见的,建议按照医生的指示服用中成药。也可以通过针灸、理疗等方法改善症状。
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孕期失眠可以通过以下方法调节:1.可以通过食疗改善失眠。可以服用安神助眠的食物,如桂圆、燕窝、百合等。但要避免影响心情的食物,如咖啡、浓茶等。睡觉前还可以喝杯牛奶。2.睡前可以用温水泡脚或者洗个热水澡,有助于睡眠,减少抽筋等症状。3.适度的压力调节和家人的体贴关怀,可以稳定孕妇的情绪。4.如果有泌尿系统的疾病要及时治疗,尿频会影响孕妇的睡眠,要适当喝水。5.如果睡觉经常抽筋,一定要调整睡姿,做好下肢保暖,多吃蔬菜水果。家人可以帮忙热敷或按摩,缓解抽筋疼痛。6.放松心情,调整睡姿,养成规律的睡眠习惯。
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偶尔失眠的调理方法如下:1、应注意养成良好的睡眠习惯,做到早睡早起,保持心情放松。睡觉前不要想太多和睡眠无关的事情。2、还要注意保持生活环境的安静,避免睡前看情节过于刺激或紧张的电视剧和电影。3、睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚,可以有效改善睡眠,提高睡眠质量。4、如果近期有熬夜加班的情况,要适当做一些调整。尽量在白天完成工作,防止过度熬夜,导致生物钟紊乱,诱发失眠。
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脾脏会引起失眠。失眠根据症状主要分为心脾阳虚和气血不足,这与脾脏缺乏有关。一般表现为失眠,无力,眩晕,脸色发黄,苔藓薄,脉搏虚脱。所以失眠也与脾虚有关。失眠的症状很多。除脾虚外,还有其余的症状。在具体治疗中,如果是脾虚引起的,就用归脾汤治疗。如果是其余原因引起的,就要对病因进行治疗,在医生的指导下口服药物。
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