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后半夜2点多失眠的原因有哪些

性别:女

年龄:35

我发现我每次都是后半夜2点多开始失眠很痛苦,请问后半夜2点多失眠的原因是什么?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:后半夜2点多失眠的原因如下:
1.压力过大、情绪不稳定会导致神经衰弱。神经衰弱后,患者的睡眠质量就得不到保证来。
2.饮食不当,如晚餐暴饮暴食,会加重胃肠负担,引起腹部不适,或者睡前饮水过多,会导致尿量增加,引起膀胱充盈,容易导致夜不能寐。
3.遇到突发事故或者过度悲伤,容易睡不着,半夜容易惊醒,醒来后还是睡不着。

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吕志勤主任医师
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