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失眠不喝酒睡不着怎么回事

性别:男

年龄:30

我最近总是失眠睡不好,必须喝酒才能睡着,请问失眠不喝酒睡不着怎么回事?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:如果长时间不喝酒睡不着觉,这就是大脑依赖酒精的原因。
如果不喝酒睡不着觉,可以服用谷维素褪黑素。如果不喝酒睡不着觉,就不能伴有心慌、手抖,那就是酒精依赖综合症。酒精依赖综合征是长期喝酒的人依赖酒精的一种表现形式,包括心理依赖、身体依赖和精神依赖。喝酒改善睡眠是不可取的。酒,特别是酒依赖对身体有很大影响。特别是肝功能、神经系统容易导致高血压、心脏病等。许多恶性肿瘤的发生与饮酒有关,如食道癌、胃癌、结肠癌等。因此,要养成良好的生活习惯和睡眠习惯,生活要有规律,不能熬夜,下午不要喝酒、喝茶或喝咖啡。睡觉前不要看惊悚电视节目,逐渐改善睡眠习惯。

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如果长时间不喝酒睡不着觉,这就是大脑依赖酒精的原因。如果不喝酒睡不着觉,可以服用谷维素褪黑素。如果不喝酒睡不着觉,就不能伴有心慌、手抖,那就是酒精依赖综合症。酒精依赖综合征是长期喝酒的人依赖酒精的一种表现形式,包括心理依赖、身体依赖和精神依赖。喝酒改善睡眠是不可取的。酒,特别是酒依赖对身体有很大影响。特别是肝功能、神经系统容易导致高血压、心脏病等。许多恶性肿瘤的发生与饮酒有关,如食道癌、胃癌、结肠癌等。因此,要养成良好的生活习惯和睡眠习惯,生活要有规律,不能熬夜,下午不要喝酒、喝茶或喝咖啡。睡觉前不要看惊悚电视节目,逐渐改善睡眠习惯。
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