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老人经常失眠怎么治疗

性别：女

年龄：60

发现身边有很多老人都失眠，睡不着觉，不知道应该怎么办，请问老人经常失眠怎么治疗呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：老年人频繁失眠的治疗方法如下：
1.老年人经常失眠是由于精神紧张、考虑过量、压力大、心悸、想太多等原因造成的，可服用安神补脑液、谷维素、酸枣仁人安肾胶囊、注射安神丸等。
2.可以通过食物调整。例如，在睡觉前30分钟喝一杯热牛奶，洗热水澡或泡脚，有助于调节睡眠。
3.控制好高血压、糖尿病、脑血管病、膝关节痛、腰疼、腿痛、前列腺增生等基础病。

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老人经常失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
老年人频繁失眠的治疗方法如下：1.老年人经常失眠是由于精神紧张、考虑过量、压力大、心悸、想太多等原因造成的，可服用安神补脑液、谷维素、酸枣仁人安肾胶囊、注射安神丸等。2.可以通过食物调整。例如，在睡觉前30分钟喝一杯热牛奶，洗热水澡或泡脚，有助于调节睡眠。3.控制好高血压、糖尿病、脑血管病、膝关节痛、腰疼、腿痛、前列腺增生等基础病。
老人失眠多梦怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
食补，酸枣仁、百合、桂圆、莲子、蜂胶都有解郁安神的作用，首乌、桑葚有滋补肝肾的作用，可治疗抑郁、失眠、健忘、易怒等。失眠一般是神经衰弱的表现。如果有神经衰弱，可以考虑服用一些养血安神的中药。老年人的这些症状与平时的生活习惯有关。第一、要保持良好的心情，避免白天精神压力过大，睡觉时可以用热水泡脚或喝一杯牛奶。适当增加运动量，提高身体素质。症状严重时，也可口服镇静药物缓解。
脑梗失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
因脑梗塞而失眠的患者，常伴有抑郁、焦虑等症状。有如下多种治疗方法：一、药物治疗，常用药物有艾司唑仑、劳拉西泮等。第二、心理咨询。脑梗死后，大部分患者都会出现不同程度的功能障碍，经常会感到苦恼、无助、迷茫。这时候就需要家属和患者沟通，给患者更多的支持和鼓励。严重的可以去医院做心理咨询和治疗。三、中医理疗、针灸、按摩、耳穴等治疗方法对脑梗塞后失眠有效、安全、方便。
失眠怎么治疗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的方法如下：第一、患者可以每天晚上在睡前用醋加半桶水浸泡脚30分钟后再喝一杯纯牛奶，可以有助于患者慢慢地入睡。第二、每天晚上不能吃得太饱或者过于油腻食物避免影响睡眠，可以多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物（例如苹果，葡萄，鸡蛋，瘦肉等）都是可以有效地改善失眠的症状。第三、失眠患者一定不能太依赖安眠药物来帮助入睡，这样会减退人的记忆力和智力及引起失眠时做恶梦的形象。可以选择数绵羊来慢慢进入睡眠状态。
失眠症怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠分为入睡困难，睡后易醒，睡眠维持障碍三种类型，一般症状持续三个月以上服药效果不佳属于严重类型。严重失眠必须要除外抑郁症，建议病人及时就诊于神经内科行焦虑，抑郁量表检查，明确诊断后及时治疗，同时病人要减轻压力，保持乐观，放松心情。睡前可以泡热水脚，听舒缓音乐。
术后失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
手术后失眠，可适当配合少剂量的安定的药物调整。术后失眠可能与手术引起的心理变化有关。一些明显的术后残余疼痛也可能导致严重的失眠。这时候家人的陪伴和安慰可以改善患者的心态，或者小剂量的止痛药可以改善失眠。如果失眠比较严重，通过以上方法没有明显改善，可以用小剂量地西泮调整。注意用药对手术的影响。建议咨询主治医生安全用药。
严重失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
严重的失眠不能只靠调整生活习惯和药物治疗。首选药物可以是中成药，如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、白乐眠等。可以改善睡眠。根据患者的失眠情况，选择不同的安眠药。严重失眠患者会伴有植物神经功能紊乱、脾气暴躁、情绪激动、头痛、腹胀等症状。可以用调节植物神经的药物谷维素，也可以选择抗抑郁药。一般常用的抗抑郁药包括三环类抗抑郁药，以及相对较新的药物，即5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物不仅能改善睡眠，还能改善心情。
长期失眠怎么治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
平时要保持情绪稳定、适当参加一些体育锻炼、不要喝浓茶、咖啡，多食用一些小米、红枣、酸枣仁等镇静安神的食物，白天尽量不要午睡、睡觉的房间布置得温馨一些、睡前可以听轻音乐促进睡眠。
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周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，低血压患者可能会出现头晕、头胀等情况。如果患者只是头晕、头胀没有出现其他症状建议食疗。具体分析如下：1、适量摄入莲子、大枣、桑葚、芝麻、花生等食物，此类食物具有补气血、温补脾肾的功效。2、可以食用桂圆肉、人参、黄芪等调节血压的滋补品。如果患者存在失眠，就需要在医生的指导下使用有助于睡眠的药物进行治疗。
该怎么治疗失眠
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
有失眠焦虑，情绪低落等症状，可以使用镇静安眠的药物帮助睡眠，缓解失眠焦虑症状。药物治疗一周没有改善症状，需要去医院心理精神科检查是否患抑郁症，或神经官能症等，需要及时用药并进行心理疏导。
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