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气血虚失眠多梦怎么办?

性别:女

年龄:26

最近总是失眠,睡不着,感觉到头晕,朋友说是气血虚导致的,请问,气血虚失眠多梦?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:气血虚失眠达蒙可以通过以下方法改善:
1.服用野生黑枸杞、红枣等可以补充壮阳,野生黑枸杞可以泡水喝,还可以补充肾壮阳,经常喝没有副作用的东西。
2.对于气血虚导致失眠的朋友,可以吃具有补血实际效果的食材,从而合理改善失眠症状。一般来说,补充血液的材料包括山药、土豆、红提、阿胶糕、干桂圆、枸杞等。
3.用热水泡脚,很多气血虚的朋友会血液循环系统不好的情况,会加剧失眠症状,每天晚上泡温水泡脚可以促进血液循环系统,改善失眠症状。

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气血虚失眠多梦怎么办?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
气血虚失眠达蒙可以通过以下方法改善:1.服用野生黑枸杞、红枣等可以补充壮阳,野生黑枸杞可以泡水喝,还可以补充肾壮阳,经常喝没有副作用的东西。2.对于气血虚导致失眠的朋友,可以吃具有补血实际效果的食材,从而合理改善失眠症状。一般来说,补充血液的材料包括山药、土豆、红提、阿胶糕、干桂圆、枸杞等。3.用热水泡脚,很多气血虚的朋友会血液循环系统不好的情况,会加剧失眠症状,每天晚上泡温水泡脚可以促进血液循环系统,改善失眠症状。
气血虚失眠多梦怎么办
丁宇副主任医师
中医科中国人民解放军总医院三级甲等
气血虚失眠多梦可以采取中药健脾补气养血调理治疗。气血不足即中医学中的气虚和血虚。可以采取中医健脾补气养血,养心安神治疗,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。建议去正规中医院检查,平时适当锻炼,不要熬夜,保持心情舒畅,平时多食用黑豆、胡萝卜,鸡肉等也是对失眠有好处的。
26岁失眠多梦皮肤暗淡气血虚心机缺血怎么办
李庆峰医师
内科威县人民医院二级甲等
指导意见:你好,引起失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中 药 治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。
心血虚,失眠多梦怎么办
黄文忠医师
内科仁寿县玉龙乡卫生院一级甲等
问题分析:你好你有心血虚导致的失眠多梦,建议饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻肥厚食物,保持愉快的心情,避免熬夜意见建议:建议可以口服驴胶补血或是安神补脑液以及谷维素片或是养血糖浆等,其次最好是挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辨证施治的予以中医中药调理最好
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