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失眠能吃马齿苋吗

性别:男

年龄:30

最近我总是失眠,什么都不敢吃,老公给我买了一些马齿苋,请问,失眠能吃马齿苋吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠可以吃马齿苋。
失眠患者要多吃富含蛋白质和维生素的食物。马齿苋菜有解热湿、解毒膨胀、消炎、解渴、利尿作用。马齿苋富含二羟基乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁和维生素E、胡萝卜素、维生素B和维生素C等营养素。因此,失眠患者吃马齿苋缓解失眠,适当运动,睡前泡脚等一起使用,效果更好。所以,失眠是可以吃马齿苋的。

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失眠的人不能吃黄芪。因为从中医的角度来说,黄芪是补气的药物,阴阳上分类是属于阳性的,所以如果吃了黄芪的话,会导致阳气旺盛,而失眠的症状,以中医的角度来说是阴虚阳亢,两者正好对应,所以黄芪如果吃多了的话,患者体内阴阳就不会平衡,就会导致失眠。如果有失眠的症状的话,建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚。
失眠能吃当归吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
当归有一定的活血止痛,润肠通便之类的作用。此类中成药对于失眠这一类的问题,一般来说并不会起到太大的改善和治疗作用,失眠的患者可以吃当归,但是并不一定能够起到改善失眠的作用。当归片是常利用的中药饮片,具有补血养血的功能,关于贫血引发的面色萎黄,苍白,唇色浅淡,头晕目眩。当归具有活血调经,痛经止痛的功能,适用于经期提前等病证的医治。当归有抗衰老的功效,对于黑斑,老年斑有肯定的抑制效果,还具有治疗老年痴呆的功效,并能降低人体的免疫力。
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失眠的人可以吃感冒药。失眠是指睡不着觉感到困难、睡眠中间容易醒来和早起、睡眠质量下降、睡眠时间明显减少、严重的患者熬夜睡不着觉等。失眠患者感冒后可以服用感冒药,多喝水,多做一些运动,多吃易消化的食物和新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性食物。长期失眠容易引起心烦、疲劳、力气、头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还会引发一系列临床症状,引发心身性疾病。
失眠能吃桂圆吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠患者可以吃桂圆,桂圆对失眠有一定的疗效。桂圆是龙眼肉,既是水果也是中药材。作为中药,由于具有补益气血、安神停的功效,临床上可以起到安神停的作用,主要适用于气血阳虚引起的失眠、健忘症、眩晕等患者。患者失眠是由于气血不足引起的轻度失眠,患者吃桂圆对食物有调节作用。如果患者失眠严重,还可以起到辅助作用。同时,失眠患者还可以尝试一些其他的安眠药物。
失眠能吃黄精吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃黄精。黄静可以治疗失眠。黄精有补肺肾、脾阴、脾气肾精的功效。如果有因脾气阴虚引起的失眠、梦、困、脸色黄、口干、大便干燥等症状,可以用黄精药治疗。黄精还可治疗肾精不足引起的早衰,可以在久病或病后补充。治疗失眠时,可以与其余一起服用具有益气健脾、安神止息功效的药物。平时最好不要熬夜,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣和寒冷,刺激油腻的食物,睡前喝一杯牛奶。平时不要熬夜,建议多吃菌类水果。
失眠能吃黄芪精吗
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失眠可以服用黄芪精。因为黄芪是补气的中药。如果是气血不足引起的失眠,服用后疗效会更好。黄芪含有黄芪、蜂蜜等成分,能补气养血,可治疗失眠多梦、四肢无力、精神萎靡等症状。很多女性失眠,大多与气血不足有关,可以适量服用。如果是神经衰弱引起的失眠,也可以遵医嘱服用调节神经的药物。配合一些具有镇静、安神、催眠作用的药物,会有更好的疗效。平时要尽量减缓生活中的压力,保持乐观积极的心态。
失眠能吃螺旋藻吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
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失眠能吃马齿苋吗
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失眠可以吃马齿苋。失眠患者要多吃富含蛋白质和维生素的食物。马齿苋菜有解热湿、解毒膨胀、消炎、解渴、利尿作用。马齿苋富含二羟基乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁和维生素E、胡萝卜素、维生素B和维生素C等营养素。因此,失眠患者吃马齿苋缓解失眠,适当运动,睡前泡脚等一起使用,效果更好。所以,失眠是可以吃马齿苋的。
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