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喝茶喝咖啡失眠怎么回事

性别：女

年龄：42

今天在朋友家做客，喝了一杯茶，咖啡，一直到现在睡不着，请问，喝茶喝咖啡失眠怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：喝茶喝咖啡的时候失眠有以下几个原因。
1.茶叶里有茶多酚。茶多酚是使人体高兴、缓解疲劳、缓解压力的物质，但在刺激中枢神经系统的同时，也会使交感神经兴奋。交感神经过度兴奋会导致失眠多梦、心悸和心慌情况。
2.因为咖啡中含有一定的咖啡因，咖啡因会使中枢神经系统兴奋，使中枢神经系统兴奋，会导致失眠、茶梦、睡眠条件不好或睡眠状态不好的情况。

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喝茶喝咖啡失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝茶喝咖啡的时候失眠有以下几个原因。1.茶叶里有茶多酚。茶多酚是使人体高兴、缓解疲劳、缓解压力的物质，但在刺激中枢神经系统的同时，也会使交感神经兴奋。交感神经过度兴奋会导致失眠多梦、心悸和心慌情况。2.因为咖啡中含有一定的咖啡因，咖啡因会使中枢神经系统兴奋，使中枢神经系统兴奋，会导致失眠、茶梦、睡眠条件不好或睡眠状态不好的情况。
喝茶后失眠严重心慌是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝茶后失眠严重心慌的原因如下：1、茶当中有一定茶多酚，茶多酚可以增加心率，提高交感神经兴奋性，当喝了浓茶的时候，就有可能引起心脏收缩力量增强，以及心脏收缩频率增快，这样就会有明显的心跳加速，或者心脏跳动增强心慌的感觉。2、喝茶之后容易引起睡眠不好以及失眠，当睡眠不足的时候也可以表现为心慌，并且如果存在潜在的心脏疾病，比如心律失常或者心衰，当喝了浓茶后，就有可能诱发心律失常或者是加重心衰。
每晚失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患者每晚失眠，可能是以下原因：1.可能和身体因素有关。比如病人白天太累，就会导致病人太累，睡不着。患者在过于劳累时可能会出现身体上的疼痛和不适，因此很难入睡。2.心理因素也是失眠的关键原因之一。如果患者焦虑、紧张、抑郁或过度思考，就容易导致失眠。3.可能和环境因素有关，比如空间温度不合适，环境噪音太大，会干扰正常睡眠。4.可能与患者的日常生活节奏有关。如果患者生活不规律，不工作、不休息，睡前玩手机、玩游戏或喝浓茶、咖啡，都会影响患者的睡眠。
失眠多梦怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦有可能是神经衰弱导致的，也有可能是植物神经功能紊乱引起的。当身体过于疲劳或者是环境改变的时候也会导致人出现失眠多梦的情况，出现失眠多梦的时候要避免精神过于紧张。失眠多梦也有可能是偏头痛或者是哮喘引起的，出现心律失常的时候也会导致人出现失眠多梦，日常生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，还要避免身体着凉。
晚上喝茶叶失眠是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上喝茶叶失眠的原因如下：1、晚上喝茶，特别是喝浓茶，短时间喝大量茶，也是会让人失眠。其主要原因是茶叶中含有咖啡因，咖啡因会使中枢神经系统兴奋，引起失眠。2、茶叶中含有茶多酚，茶多酚是一种能使人体快乐、缓解疲劳、缓解压力的物质，但能使中枢神经系统兴奋、交感神经兴奋，交感神经过度兴奋时也会引起失眠、心悸、烦躁。
孕初期失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕早期失眠多与紧张焦虑有关。女性在经期、孕期、孕期、围绝经期激素水平会发生变化，从而影响睡眠，这是特殊时期比较正常的现象。因为孕早期雌孕激素水平的变化，会出现恶心、食欲不振、呕吐等症状，也会加重失眠。失眠一般不需要药物治疗，只需要你再平时注意饮食，少吃辛辣、刺激的食物，也可以用酸枣仁等中药安神，对胎儿无特殊影响。
孕期晚上失眠怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
这是一种生理变化，但是在怀孕后期，很多女性总是觉得自己找不到合适的睡觉姿势，或者在长期疲惫的姿势后感到心烦意乱、睡眠不好，一个专用于怀孕的枕头可以用来减轻不适和左侧位置。应该消除焦虑和紧张。
孕中期失眠怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
发生孕中期失眠这种症状可能是因为过度劳累和情绪紧张而引起。这类情况建议心理压力不要太大，要多休息，睡眠要充足，体力活动要适当，以免使自己过于激动就可以了；临睡前喝杯温牛奶，效果不错；此外平时要注意少吃多餐干品，听听轻音乐等，对睡眠有一定的改善作用，平时可吃些小米，核桃，葵花籽等，均可达到安神的功效。
做梦失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，做梦失眠可能是焦虑、精神压力大造成的，具体内容如下：经常会出现睡眠障碍，比如焦虑，压力，精神萎靡，需要服用维生素B1和谷维素。日常生活中要注意规律，要有规律的调整作息，要保持好的生活方式，要保持愉快的情绪，减轻精神压力，多做锻炼，增加抵抗力，但是要控制好自己的时间，要控制好自己的饮食，不要吃生冷、辛辣的东西，要多和朋友沟通，这样才能更好的睡眠。
失眠忽然痊愈怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠的患者经过治疗，收到的效果，可以达到临床上痊愈的效果。还有部分患者，由于体内各种变化和环境的改变，在很短的时间内失眠消失，达到临床上痊愈的改变，是体内代谢的结果。比如体内5-羟色胺的代谢、褪黑色素的影响等。
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