首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

阶段性失眠的危害有哪些

性别:女

年龄:39

从去年冬天一直到现在,总是会阶段性的失眠,害怕对身体造成危害,请问,阶段性失眠的危害?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:阶段性失眠的危险如下:
1.阶段性失眠会影响人体的内分泌系统,导致焦虑、焦虑、抑郁等。
2.阶段性失眠会影响消化系统,引起便秘、消化不良等消化道症状。
3.阶段性失眠会对神经系统造成损伤,长期会导致记忆力下降、注意力不集中等精神症状。
4.最后阶段失眠会使人处于亚健康状态,影响身体各方面的功能,降低身体素质。

展开全部
相关推荐
长期失眠的严重危害有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期失眠的严重危害如下:1、长期失眠可能会损害神经系统,影响中枢神经功能,可表现为眩晕、头痛、浑身乏力等。2、对精神状态造成伤害,如注意力不集中、记忆力下降、紧张、焦虑、抑郁、焦虑等。3、可能对患者的内分泌系统造成损害,如引起患者体内激素紊乱,引起痤疮、肥胖、皮肤暗沉等。可能会增加糖尿病、甲亢等一些疾病的风险。
阶段性失眠的危害有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
阶段性失眠的危险如下:1.阶段性失眠会影响人体的内分泌系统,导致焦虑、焦虑、抑郁等。2.阶段性失眠会影响消化系统,引起便秘、消化不良等消化道症状。3.阶段性失眠会对神经系统造成损伤,长期会导致记忆力下降、注意力不集中等精神症状。4.最后阶段失眠会使人处于亚健康状态,影响身体各方面的功能,降低身体素质。
阶段性失眠的原因有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
阶段性失眠可能是心理压力过大引起的。如果工作和生活中心理压力过大,大脑会持续兴奋状态,引起阶段性失眠。睡前经常喝浓茶或浓咖啡,也会引起阶段性失眠。长期存在阶段性失眠会导致患者乏力、记忆力减退、精神不集中,不利于患者的工作和生活。我建议口服睡眠梦香。坚持一段时间可以改善失眠,提高睡眠质量,促进深度睡眠。
阶段性失眠一般有几天
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
阶段性失眠一般会持续3周,也就是20天左右。失眠一般分为短期失眠、阶段性失眠和长期失眠。短期失眠一般持续数天,多由突发事件引起,如生病、手术、出差等。阶段性失眠,一般持续3周左右,一般与外界因素引起的压力有关,如工作压力、面临考试等。长期失眠,持续3周以上的失眠,很多长期失眠的患者并发精神心理障碍,如焦虑、抑郁等。
阶段性失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
阶段性失眠患者可以通过以下方法控制自己的失眠状态:1.阶段性失眠多由心理压力、精神压力、神经衰弱等精神障碍引起。建议患者睡前用热水泡脚可以起到放松的作用。2.阶段性失眠患者要合理饮食,多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜。3.这是经常喝浓茶咖啡引起的,最好是口服疏肝理气、安信补脑药品。不吃油腻、冷、刺激性食物,不喝浓茶、咖啡、酒,白天适当增加户外运动。
失眠多梦危险因素有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和做梦的危险因素如下:1.失眠多梦最明显的危害是第二天的倦怠和动作不协调。长期失眠导致注意力集中、记忆力障碍、无法工作,思维率是正常睡眠者的两倍。2.常见失眠的危险是精神症状。比如易怒、感情脆弱、多愁善感、自封闭、人际关系紧张、缺乏兴趣爱好、性欲减少、焦虑抑郁等。据统计,患有失眠的人是正常人的3倍,患有抑郁症和严重失眠。
失眠好转的症状有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠逐渐恢复的表现是睡眠中的醒的次数会减少,梦多症状会逐渐减轻,患者过度嗜睡、精神萎靡、记忆力减退的症状会得到恢复。失眠可能与过度紧张、情绪不稳定、焦虑、经常胡思乱想,或者遇到不容易解决的事情有关。如果不是很严重,可能会通过合理的饮食,参加有氧户外运动,减缓生活工作压力,放慢生活节奏来改善。如果在床上很快入睡,睡眠时没有明显的多梦症状,醒来后没有睡意,精力充沛,情绪稳定,说明失眠症状有所改善。
失眠是有阶段性的么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠是有阶段性的。阶段性失眠一般表现为患者在睡眠期间长时间入睡困难。阶段性失眠和患者自身的精神有很大的关系,造成这种失眠的原因有很多,患者在机体功能处在正常范围之内也会有不能胜任工作、疲劳、记忆力衰退等感觉,还有的患者会感觉胸口很闷、很压抑,或者前胸有针刺的痛苦,难以入睡,此外,这类失眠症患者还伴头重感、反应迟钝感、精力减退感等。
失眠原因及对策有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的原因有很多。具体的解决办法取决于失眠的原因。1.室内温度和湿度不合适,黑暗和寂寞不足会引起失眠的环境因素。改善温湿度,改变室内照明和安静环境,可以有效改善失眠症状。2.饮食因素摄入含有咖啡因的食物,咖啡因会刺激大脑的兴奋,导致失眠。一般要避免含有咖啡因的食物。喝牛奶、香蕉等促进睡眠的食物可以改善睡眠。3.药物因素,服用某些药物会引起失眠的不良反应,一般不需要特别治疗。停药后失眠症状会改善。
失眠症的症状都有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,失眠症可能会出现以下症状:失眠可能是由于精神过于紧张兴奋、植物神经紊乱等原因引起的。患有失眠症,可能会出现睡眠质量下降、睡眠时间减少、很难进入睡眠等症状。患者这时可以到正规的医疗机构进行确诊,可以遵医嘱服用安定、安神补脑液等药物进行调理,同时也可以多吃一些含有丰富的维生素的食物来调理身体,从而缓解症状。
常见科室