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喝了奶茶失眠焦虑怎么办

性别:女

年龄:35

最近我总是失眠,焦虑,睡不着觉,什么也不敢喝,朋友今天叫我去喝奶茶,请问,喝了奶茶失眠焦虑怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:喝了奶茶后,出现失眠和焦虑症状。常见的处理方法如下:
1.通常建议患者喝温开水,促进体内奶茶的排尿和代谢。
2.睡不着的时候,可以起来适当走走。如果走完路觉得困了,再去睡。
3.如果行为治疗未能改善因喝奶茶导致的失眠,患者可以服用适当的安眠药,如新型苯二氮卓类药物,包括唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆。

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