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失眠对人有什么危害

性别:女

年龄:36

我听说失眠对人身体的危害很大,但是不知道具体是什么,请问失眠的人有什么危害?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠对人体的危害特别大,比如对人体的心理和生理的全方位影响。
短期失眠或偶尔失眠一两天对人体没有明显影响,半个多月后开始对人体产生影响,比如白天精力和体力下降,白天也会出现情绪问题。很多失眠患者容易出现紧张、注意力不集中的症状,这是常见的精神心理反应。同时也会出现相关的生理问题。长期失眠的患者可能会出现血糖波动和饮食问题。长期失眠的患者可能存在代谢问题,如高血压、糖尿病、肥胖等。此外,失眠还会造成身体的抵抗力下降,容易感染。

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长期失眠对人体危害:1.失眠会削弱身体对各种疾病的免疫力和抵抗力,容易引起其他病。加速衰老,缩短寿命。2.失眠会导致睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长发育。3.导致注意力不集中,思维能力下降,出现焦虑、紧张等情绪,大脑皮层功能紊乱,植物神经紊乱,严重的精神病、神经症等。4.如果长期失眠,会引起高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆症等。
失眠对人体有什么伤害
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失眠对人体有以下危害:1.功能下降。长期失眠会导致思维困难,脑力工作效率明显下降,影响大脑运转,头晕,记忆力下降。2.诱发身体疾病。失眠症患者患心脏病的风险是正常人的两倍,患中风的概率是正常人的三倍。常见的诱发表现有食欲不振、体重减轻、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。3.长期消极悲观的思维,抑郁的情绪会导致消极的思维,悲观,自责,自卑,觉得一切都很艰难,对未来悲观绝望。4.缩短寿命。一项长达40年的研究发现,失眠引起的功能障碍导致的死亡率与癌症、糖尿病和心脏病患者一样高。
失眠对人有什么危害
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失眠对人体的危害特别大,比如对人体的心理和生理的全方位影响。短期失眠或偶尔失眠一两天对人体没有明显影响,半个多月后开始对人体产生影响,比如白天精力和体力下降,白天也会出现情绪问题。很多失眠患者容易出现紧张、注意力不集中的症状,这是常见的精神心理反应。同时也会出现相关的生理问题。长期失眠的患者可能会出现血糖波动和饮食问题。长期失眠的患者可能存在代谢问题,如高血压、糖尿病、肥胖等。此外,失眠还会造成身体的抵抗力下降,容易感染。
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