失眠哪个治疗方法好

到医院检查失眠可以挂神经内科、精神科或心理科，建议根据实际情况来选择。大部分患者应该先去神经内科，尤其是一些轻度焦虑、抑郁或工作压力大的患者。这类患者可以去神经内科治疗。当然一些身体疾病，比如心肺或脑部疾病引起的失眠，也要去神经科看看。如果是严重的焦虑抑郁，甚至是精神分裂症或者精神障碍，就应该去精神科看看。另外如果有的患者失眠，可能是心理出了问题，也可以去心理科做心理咨询。

维生素b1治疗失眠。但是在购买维生素b1的时候一定要注意选择大品牌的产品。在服用维生素b1的时候，一定要根据自身的病情咨询好医生使用的剂量，因为量小了起不到效果，量多了又会对身体产生伤害，一定不要盲目服药。平时要养成一个良好的休息习惯，避免劳累。保持愉快的心情。患者每天睡前可以喝一杯热牛奶，多吃水果蔬菜，避免出现太过强烈情绪，对自己的睡眠产生影响。若失眠比较严重，最好去医院检查以对症治疗。

失眠可以挂神经内科、精神病科或心身医学科。这些科室都是可以治疗失眠相关的病症的，一些医院还开设了专门的睡眠亚专科也是比较合适的。除了治疗失眠，还要进一步寻找失眠的原因和诱因。对于特殊人群，比如老年人，也可以去老年病科。如果失眠是由其他疾病引起的，比如冠心病，心力衰竭引起的胸闷，就要先治疗疾病。长期失眠往往会并发心理障碍，需要心理治疗。

治疗失眠最有效的办法是药物治疗。临床上首选非苯二氮卓类安眠药，代表药物有佐匹克隆片、右佐匹克隆片，此类药物起效迅速，依赖性小。艾司唑仑片、氯硝西泮片等药物也能快速诱导睡眠，但这类药物有明显的依赖性，不适用于年龄较轻的患者。进行穴位推拿按摩改善睡眠的作用也很明显。此外食疗法对于治疗失眠也很有帮助，睡前患者可以喝适量的牛奶、红枣汤。

失眠属于睡眠障碍的表现，建议挂神经内科。如明显焦虑或者抑郁等问题。这个情况要到心理科或者身心医学科进行调理治疗。失眠同时伴有晚上打鼾、呼吸暂停情况，要到呼吸科或者耳鼻喉科检查，以排除呼吸暂停综合症。当然失眠要考虑患者是否有原发疾病，比如是否有心血管疾病、肾脏病、消化道疾病，这些系统性的疾病也会引起失眠。如果只是普通的失眠挂神经内科就行了。

出现严重失眠，可以去正规医院精神心理科就诊。失眠大多数与精神压力、心理因素、熬夜、神经衰弱等有关，可以用中西医结合治疗。根据医生的建议口服镇静安神、调节神经的药物，配合中药进行辨证的药，平时要保持良好的心理状态。千万不要给自己太大的精神压力。晚上睡觉前喝一杯牛奶可以缓解睡眠状况，避免食用热量过高的食物和含咖啡因等刺激性饮品。

艾灸可以通过以下方法治疗失眠：1.治疗效果主要通过刺激人体血液来实现。可以选择体柱的穴位，主要位于第三胸椎棘突的凹陷处，可以改善睡眠质量，调节人体的神经系统。2.艾灸还有补气的作用，可以治疗咳嗽、腰痛等。另外，还可以选择枣血，主要位于第七颈椎突下的凹陷处。推灸有清热，缓解疲劳的作用。这个时间对失眠也有很好的缓解作用。

失眠应在中医挂脑病科或综合内科进行就诊。失眠即睡眠障碍，在西医的治疗领域中属于神经科或精神科的范畴，多数失眠患者广泛就诊于综合医院的神经内科。神经内科转换到中医的专科医院中，则为脑病科。同时由于造成失眠的原因可有多种，而综合内科基本上具备调理所有常见症状的综合能力。若患者失眠且伴随有其他的症状较多，如高血压、动脉硬化、糖尿病，或妇科疾病的情况下，需进行综合的干预与调理。建议此类患者，就诊于中医专科医院的综合内科，根据患者具体的情况，进行全面整体的综合调理。

拔神门，通里，内关走罐：用小硅胶罐蘸递质从神门向内关方向走罐6次-8次。心俞，胆俞，脾俞等穴留罐：取俯卧位，选取中等大小罐具，留罐10分钟-15分钟。丰隆穴留罐：用镊子夹住酒精棉球点燃后，伸入罐内转一圈后立即退出，再迅速将罐具扣在穴位上，留罐1分钟-15分钟。

睡眠在一个人的一天中占有很大的位置，但在当代社会生活压力及工作性质等多方面，失眠已经成为了一个不容忽视的问题，采用中医针灸治疗见效十分明显，临床上常用穴位主要包括失眠穴神门穴少府穴涌泉穴太冲穴商丘穴合谷穴等，主穴与各脏腑配穴合用，也可单独按揉内关穴，掌心环绕神阙穴做逆时针运动或自前发际正中向上按揉。