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失眠引起的心率不齐怎么办

性别:女

年龄:26

我之前总是睡不着觉,而且现在心率也不齐,别人说可能是失眠引起的。请问,失眠引起的心率不齐怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠引起的心律不齐可以从以下几个方面缓解。
1、睡觉前洗个热水澡。
2、睡觉前可以看书。
3、睡觉前不要想工作。
4、睡前不要做剧烈运动。
5、可以躺着听摇篮曲之类的歌。音乐本来就有助于睡眠,是帮助睡眠的好工具。
6、放松和缓解压力是非常重要的。
7、注意个人身体,这主要看个人身体状况。如果白天过度劳累,晚上就会全身酸痛,有时还会失眠。所以缓解身体疾病也很重要。

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失眠引起的心率不齐怎么办
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失眠引起的心律不齐可以从以下几个方面缓解。1、睡觉前洗个热水澡。2、睡觉前可以看书。3、睡觉前不要想工作。4、睡前不要做剧烈运动。5、可以躺着听摇篮曲之类的歌。音乐本来就有助于睡眠,是帮助睡眠的好工具。6、放松和缓解压力是非常重要的。7、注意个人身体,这主要看个人身体状况。如果白天过度劳累,晚上就会全身酸痛,有时还会失眠。所以缓解身体疾病也很重要。
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问题分析:根据你提供的情况,一般情况下心律不齐,不引起发热,应该是受凉,抵抗力下降,病菌感染造成发热的情况,引起心律不齐的表现,甚至造成心肌炎的情况意见建议:建议你应该是检查心电图,心肌酶,血常规的情况,及时控制感染,多喝水,吃易消化食物,可以应用布洛芬缓释片,或者是羚羊角粉退热治疗,主要是控制感染的情况
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