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中医怎么治疗失眠好

性别:女

年龄:36

朋友告诉我,如果失眠比较严重,可以通过中医治疗。请问,中医怎么治疗失眠好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:中医治疗失眠主要通过以下两种途径实现:
1、第一种,口服中药,需要到中医科开中药处方,看不到病人就开的中药处方,是不符合中医基本理论的,所以,不能盲目的口服中药。
2、第二种,做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于改善临床失眠的症状,也有比较好的作用,但是需要做一段时间,恢复起来还是比较慢的,不能够过于着急。

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失眠和烦躁的治疗主要分为以下两个方面:第一、心理方面,帮助患者养成积极乐观的态度,平时要多参加一些户外活动,呼吸新鲜空气,保持平和的心态,心情不好的时候要学会释放。第二、医学方面,临床上常用药物为安神补脑液,服药期间饮食要清淡,多吃易消化的食物,定期去医院复查。平时也可以在床边放一些薰衣草,晚上也要注意不要看刺激的电视剧或者电影。
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失眠的治疗方法如下:1.保持平和的心态。如果失眠了,不用太担心。要知道,越想越难入睡。2.找出失眠的原因并解决。导致失眠的原因有很多。只要自己找到原因,及时解决,失眠就会自动消失。如果因为生病而失眠,就要赶紧把病治好。3.晚饭后,可以到外面走走,放松一下精神。睡前洗个澡或者泡个热水澡,可以大大提高睡眠质量。4.睡前听节奏舒缓的纯音乐。一些纯音乐能有效提高睡眠质量,也会形成条件反射诱发睡眠。5.睡前喝一杯热牛奶。牛奶中有一种物质有安神的作用。
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中医治疗失眠需要辨证论治,通过四诊结合人参进行辨证,主要包括以下几个方面。1.肝火折磨神:常用龙胆泻肝汤。2.痰折磨心灵:失眠患者伴有情绪烦躁,要用黄连温胆汤治疗。3.虚弱患者:一般体质弱、年轻女性、慢性失眠、久病后失眠,由于气血不足,经常用耳飞汤治疗。4.心情淡然,气闷:平时心慌、心悸、胆小容易受惊。一般用安神地钉丸或酸枣仁汤治疗。
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