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桂圆是否对治疗失眠有效

性别:女

年龄:32

我总是听人说桂圆可以治疗失眠,不知道真假,请问桂圆是否对治疗失眠有效?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:桂圆治疗失眠有效。
桂圆有安神补脑的功效,可以作为失眠的辅助治疗。如果长期吃桂圆,可以多吃核桃、莲子、酸枣仁等食物一起吃,因为这些食物有助于治疗失眠,效果更好。失眠患者还可以服用安神补脑液等药物。平时要保持舒适的心情,尽量减缓生活和工作中的压力。他们应该在白天多做有氧运动。睡觉前,他们可以听轻音乐,洗热水澡或用热水烫脚,以促进睡眠。

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干桂圆治疗失眠有效吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
干桂圆可治失眠。干桂圆又称龙眼肉,是一种常用的治疗失眠的药物。性质偏温补,耐热药,适合气血不足、阳气不足的人。患者平时易疲劳、乏力,还可能合并贫血、手脚寒战、寒战等气虚阳虚表现。失眠症状较轻的,可以直接吃桂圆肉,或者用桂圆肉蘸水代替茶喝,或者和他食材一起煮粥吃。但桂圆肉偏向温补,不适合阴虚火旺或实火大的患者,如平时口干舌燥、大便秘结、急躁易怒、小便黄等症状的患者。桂圆肉口感很好,但很多人吃不了。我不推荐吃多了容易起火,而且又甜又血糖高的人。
桂圆和枸杞可以治疗失眠吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆和枸杞可以治疗失眠。桂圆可以治失眠。龙眼在中医上叫桂圆,分为龙眼肉和龙眼核,功效不同。龙眼肉能调理心脾,滋养气血,有安神的功效,可用于治疗失眠。但是,龙眼肉要控制食用量,不能一次吃过多。枸杞可以治疗失眠,尤其适用于阴虚火旺的失眠。因为枸杞能滋阴降火,明目,对阴虚火旺引起的失眠有很好的疗效,可以每天用枸杞泡水。
桂圆可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆可以治失眠,龙眼可以入药。中医认为,桂圆是养血安神的良药。味道甘甜,性温。能补血健脾,滋补身体。气血两虚、阳气不足的人也通过吃桂圆来调节体质。如果经常手脚冰凉、怕冷、失眠多梦、全身乏力、记忆力下降,适当食用桂圆可以改善的症状。如果口干、便秘,不建议吃桂圆。对于长期失眠的患者,要及时就医,明确病因,积极治疗和改善失眠
桂圆能否治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆治不了失眠。但是可以帮助缓解失眠症状。因为桂圆具有补益心脾、养血安神的功效,可以缓解失眠、健忘症、神经衰弱等疾病。但是吃桂圆要吃适量。桂圆吃多了会生气便秘。失眠是由多种原因引起的睡眠障碍,一般包括心理、生理和环境因素。患有不安和抑郁症的人更容易失眠。患者可以在医生的指导下用适当的口服药物调理,平时不会给自己太大的心理压力。
桂圆能治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆是可以治疗失眠的。桂圆属于中药,且桂圆性平,味甘,具有安神养心,补血益脾,安神定志的作用。除可以治疗失眠,还可用于治疗失眠健忘,精神不振,心悸等病症。不过由于桂圆的热性比较大,所以吃多了会容易导致上火,经常上火的人群要避免吃的过多。桂圆可以增进脑力,而且能够改善心血管的循环,脑血管的循环,安定患者的精神状况,舒缓压力和紧张的情况,使用桂圆煮水来喝效果会更好一些。
桂圆如何治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆治疗失眠的方法如下:1.桂圆中经常加入荷包蛋和糖,用于激活脾脏和养心。2一个人吃桂圆,每天晚上吃一打,可以稳定心情,治疗心悸、失眠。3.用桂圆烧水,美容抵抗衰退。4.用桂圆和米饭等煮粥喝,或用桂圆泡沫酒喝药酒。睡前静下心来,治疗失眠。5.再复杂一点的话,用桂圆肉增加大米,和安新枣一起煮,做成粥。每天睡前喝一碗桂圆粥,有调整心态、补血、培养智慧的功效。
桂圆是否对治疗失眠有效
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆治疗失眠有效。桂圆有安神补脑的功效,可以作为失眠的辅助治疗。如果长期吃桂圆,可以多吃核桃、莲子、酸枣仁等食物一起吃,因为这些食物有助于治疗失眠,效果更好。失眠患者还可以服用安神补脑液等药物。平时要保持舒适的心情,尽量减缓生活和工作中的压力。他们应该在白天多做有氧运动。睡觉前,他们可以听轻音乐,洗热水澡或用热水烫脚,以促进睡眠。
桂圆水可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中药桂圆煮水对治疗失眠是有一定程度效果的。其效果对于特定的症状是显而易见的。特别是对于长期精神紧张、长期失眠、长期全身疲劳、过度疲劳、记忆力减退的患者,用开水冲服有很好的辅助治疗作用。中药桂圆可以开胃、养血、健脾、养心安神,镇定心气,对提高记忆力也有很好的作用。要真正纠正失眠,除了桂圆,还要考虑其他药物进行全面调整。
桂圆怎么吃治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
常见的吃桂圆缓解失眠的方法如下:1.直接食用:桂圆有宁心安神、补气血、益智健脑的功效。直接食用可以有效提高桂圆的功效,所以失眠患者可以直接食用桂圆干、桂圆来达到缓解失眠症状的效果;2、桂圆红枣汤:失眠患者可以将桂圆和红枣一起炖,吃后也能达到很好的缓解失眠的效果;3、桂圆蒸蛋:失眠患者可以在晚餐时吃桂圆蒸蛋,也能有效缓解失眠。
桂圆怎么治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆可以服用来治疗失眠。常见的缓解失眠吃法如下:1、直接食用:桂圆具有宁心安神、补气补血、益智益脑的作用。直接食用可以有效提高桂圆的功效,所以失眠患者可以直接食用桂圆干、桂圆来达到缓解失眠症状的效果;2、桂圆红枣汤:失眠患者可以将桂圆和红枣一起炖,吃后也能达到很好的缓解失眠的效果;3、桂圆蒸蛋:失眠患者可以在晚餐时吃桂圆蒸蛋,也能有效缓解失眠。
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