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失眠会不会影响寿命

性别:女

年龄:29

我经常失眠,我担心会影响寿命,心里很害怕,请问失眠会不会影响寿命?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠不会影响生活。
长期失眠很痛苦,对身体影响很大。会带来很多不良后果,如记忆力下降、健忘、焦虑、抑郁、精神萎靡、抵抗力下降、心慌等。会降低患者的生活质量。对寿命的影响没有具体数据。长期严重失眠需要积极干预,尤其是要找出失眠的原因。失眠最常见的原因是工作生活压力、焦虑抑郁、环境因素、心理因素和躯体疾病。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

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长期失眠影响寿命吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期严重失眠很痛苦,对身体影响很大,会有一定的寿命影响。长期失眠会带来很多不良后果,如记忆力下降、健忘、焦虑、抑郁、精神萎靡、抵抗力下降、心慌等,会降低患者的生活质量。对寿命的影响没有具体数据。长期严重失眠需要积极的措施进行干预,尤其是要找出失眠的原因。失眠最常见的原因是工作生活压力、焦虑抑郁、环境因素、心理因素和躯体疾病。
发烧能导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
发烧会引起失眠。发热本身会引起血管神经性头痛,患者会出现头晕、脑胀、失眠等相关症状。对于这种治疗,临床上可以考虑与病因相关的治疗和对症治疗。病因相关的治疗是指由什么原因引起患者发烧(如肺炎),主动抗炎治疗是指病因相关的治疗。对症治疗对患者来说是退烧药的应用。例如,发烧、头痛的患者可以用解热止痛药或非类固醇消炎药治疗,普通患者可以获得良好的结果。温度下降,患者的睡眠一般会改善。
喝乌龙失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝乌龙茶可能会失眠。茶叶中含有茶碱、茶多酚、咖啡因等成分。这些成分可以刺激大脑皮层,在一些生茶和绿茶中含量可能更高。对于乌龙茶和红茶,加工后的茶叶浓度会降低。平时不喝茶的人会比较敏感,或者说不同人之间存在个体差异。如果睡前喝大量的茶,包括乌龙茶,或者浓度比较高,然后喝的速度比较快,就会造成刺激性物质在体内短时间积累,从而导致失眠。建议平时不喝茶的人,尽量清淡少量饮用,避免睡前饮用,会减少失眠的发生。一旦发生,建议多喝水,促进这些物质的代谢,很快就会好的。
肾炎会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肾炎会导致失眠。一般肾炎分为两种:阳虚型肾炎和阴虚型肾炎。一般可以引起失眠。如果肾炎严重,伴有严重水肿,高脂血症,大量蛋白尿,尤其是肾病综合征水平的蛋白尿,血中肌酐可异常。这种情况下就会出现失眠。平时患者要多注意个人卫生,避免尿路感染,预防感冒,以免引起其它的并发症。饮食方面,多吃低盐低脂饮食,多吃优质蛋白质。
失眠不一定决定寿命吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠不一定决定寿命。长期失眠患者会严重影响自己的正常生理活动,神经系统、免疫系统、内分泌系统、循环系统等会出现严重问题。长期失眠患者能活多久,主要取决于个人身体状况,或者得了其余的严重疾病等。患者要排除失眠的原因、焦虑、抑郁症相关精神障碍、合并问题。检查后没有其余问题,失眠必须有效控制,有相关药物可以控制失眠。
失眠会不会减肥
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能会减肥。临床上发现,有些失眠患者体重会下降,尤其是老年人,有些失眠患者反而会变得肥胖。现代医学研究证实,失眠会导致内分泌和代谢紊乱,从而诱发肥胖。你是瘦还是胖都是一种病理现象,具体机制不是特别清楚。失眠会严重影响身体健康。长期失眠后,患者抵抗力会下降,容易感染病毒或细菌引发炎症问题,如上呼吸道感染或肺炎。如果他们长期失眠,应及时就医。
失眠会不会影响勃起
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能会影响阴茎勃起。长期睡眠不足会导致体质下降,精力不足,可能导致肾虚,进而引发勃起功能障碍、早泄等性功能障碍疾病,并伴有腰膝酸软、耳鸣、乏力等症状。出现这种情况后,要及时使用补肾药物进行调理,并做好日常护理。每天都要保证充足的睡眠,不要熬夜,早睡早起。合理饮食,多吃含高蛋白和矿物质的食物。每天坚持锻炼,改善体质。
失眠会不会影响怀孕
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
偶尔失眠一两次不会影响怀孕,但长期失眠会对怀孕有一定影响。失眠主要是得不到正常睡眠的疾病。睡眠深度和时间不足不能消除疲劳。所以,一旦失眠,身体的正常运转会受到影响,内脏的正常功能也会受到影响,精子和卵子的质量也会受到一定的影响。此外,长期失眠会在心理上非常敏感,影响患者的情绪,还可能导致抑郁。所以,准备怀孕的女生一定要保持轻松的心情,调整好睡眠。因为只有正常的睡眠才能保证卵子的质量,而良好的睡眠也有利于身心健康,从而实现正常怀孕。
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失眠不会影响生活。长期失眠很痛苦,对身体影响很大。会带来很多不良后果,如记忆力下降、健忘、焦虑、抑郁、精神萎靡、抵抗力下降、心慌等。会降低患者的生活质量。对寿命的影响没有具体数据。长期严重失眠需要积极干预,尤其是要找出失眠的原因。失眠最常见的原因是工作生活压力、焦虑抑郁、环境因素、心理因素和躯体疾病。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
失眠会减少寿命吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠会降低寿命。在很多人眼里,失眠很大是让人没精神,其实不然。长期受到失眠的影响,身体会越来越差,趁着各种严重疾病,可以大大缩短人们的寿命。另外,失眠还会影响生产力。良好的睡眠有助于恢复大脑功能。但是,长时间陷入不好的睡眠会导致注意力不集中、理解能力下降、学习效率下降等问题,从而影响生产力,容易引发各种疾病。
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