首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

蜂蜜会导致失眠吗

性别:女

年龄:25

最近我总是失眠,什么都不敢喝老公今天给我泡了杯蜂蜜水,想请问一下,蜂蜜会导致失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:蜂蜜不会导致失眠。
蜂蜜不含神经兴奋物质,喝蜂蜜水不会失眠。睡觉前尽量放松。蜂蜜营养丰富,对身体有很好的调理作用。同时有通便的作用。但不建议睡前大量喝水,会影响睡眠。如果失眠了,想改善,可以睡前喝杯热牛奶。同时可以考虑服用一些中药,比如安神补脑液或者叶琪安神片,可以改善睡眠。注意良好的睡眠习惯。睡前不要玩手机、看电视、看报纸。这些行为很容易导致大脑兴奋和失眠。

展开全部
相关推荐
蜂蜜会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
蜂蜜不会导致失眠。蜂蜜不含神经兴奋物质,喝蜂蜜水不会失眠。睡觉前尽量放松。蜂蜜营养丰富,对身体有很好的调理作用。同时有通便的作用。但不建议睡前大量喝水,会影响睡眠。如果失眠了,想改善,可以睡前喝杯热牛奶。同时可以考虑服用一些中药,比如安神补脑液或者叶琪安神片,可以改善睡眠。注意良好的睡眠习惯。睡前不要玩手机、看电视、看报纸。这些行为很容易导致大脑兴奋和失眠。
蜂蜜加醋治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
醋和蜂蜜对减肥有效果,加快糖分和蛋白质等成分的新陈代谢,消耗人体脂肪。有加速皮肤细胞再生、减少氧化反应的发生、缓解痛风症状的美容作用,但对失眠没有明显的改善作用。失眠属于睡眠障碍。如果时间超过两周,最好在服药和烹调的同时改善生活方式。药物可以选择中成药,要养成规律的休息习惯,睡前不要暴饮暴食,要适当运动,轻度疲劳,睡前半小时喝一杯纯牛奶。生活饮食中多吃葵花籽、枣、蜂蜜、芝麻、桂圆干燥有助于改善失眠。
蜂蜜能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
蜂蜜可以治疗失眠的。1、蜂蜜是一种天然食物,是昆虫和蜜蜂从开花植物的花中采集的花蜜,由蜂巢酿造而成。可以促进睡眠,治疗失眠。2、蜂蜜含有、葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、钙、磷、镁等矿物质。具有多种功效,可促进心血管功能,改善血液成分,改善心脑血管功能,能保护肝脏,促进肝细胞再生,能增强抵抗力,具有杀菌作用,可对口腔进行杀菌消毒。
蜂蜜水对失眠有效果吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝蜂蜜水可以缓解失眠症状。因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,可以缓解情绪,补充能量。蜂蜜水是安神睡觉的好食品,能有效提高睡眠质量。喝蜂蜜能在一定程度上改善失眠。蜂蜜中含有维生素、氨基酸等营养素,可以补充脑细胞营养、稳定地和稳定地。喝蜂蜜水通常在睡觉前30分钟左右,喝酒后不睡觉会影响睡眠。另外,蜂蜜水的温度应该是40~50度。不要用开水,这样会破坏蜂蜜的活性物质。
蜂蜜水可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
蜂蜜水可以治疗失眠。蜂蜜水中含有大量维生素、葡萄糖和矿物质,有助于调节人体神经系统,抑制神经系统异常兴奋,缓解神经紧张,对促进睡眠有很大帮助。另外,蜂蜜水可以消除疲劳。蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖可以被人体快速吸收和消化,可以直接转化为热量供身体使用,有效改善血液的营养状况,起到缓解疲劳、恢复精力的作用,因此对失眠的治疗有一定的帮助。
蜂蜜水能治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常是原发性失眠,可以使用蜂蜜水治疗失眠。蜂蜜水中含有大量维生素、葡萄糖和矿物质,有助于调节人体神经系统,抑制神经系统异常兴奋,缓解神经紧张,对促进睡眠有很大帮助。另外,蜂蜜水可以消除疲劳。蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖可以被人体快速吸收和消化,可以直接转化为热量供身体使用,有效改善血液的营养状况,起到缓解疲劳、恢复精力的作用,因此对失眠的治疗有一定的帮助。
蜂蜜水治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
蜂蜜水不能治疗失眠。失眠的患者,如果没有糖尿病可以喝蜂蜜水。但是蜂蜜水并不能改善患者的睡眠,蜂蜜水主要是能起到润肠通便的作用,可以防止患者发生便秘。蜂蜜水的主要营养成分是葡萄糖和果糖,可以为身体提供能量。如果患者想通过食物改善失眠的问题,建议患者吃具有安神、补脑作用的食物,建议患者在平时多吃小米、粳米、豆制品、大麦。还有中药类,比如黄花菜、酸枣、龙眼肉属于药食同源的物品,可以改善患者的睡眠。患者在睡前喝一杯温热的牛奶,也能对睡眠起到改善作用。
蜂蜜治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,对于比较轻的失眠患者,单纯使用蜂蜜可以改善睡眠,但如果是比较严重的失眠患者,单纯食用蜂蜜不可以治疗失眠。蜂蜜只能作为失眠的一种辅助治疗方法来改善睡眠,并不能作为主要手段。因为失眠的原因和诱因非常多,环境因素、情绪变化以及内环境,包括电解质紊乱、低血糖、缺血、缺氧,都会导致出现睡眠障碍。失眠如果较为严重还是建议及时咨询专业医师。
喝蜂蜜能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝蜂蜜可以治疗失眠。一般来说,对于轻度失眠患者,只要使用蜂蜜,就能改善睡眠,治疗失眠。但是,如果是严重失眠患者,只要吃蜂蜜,就不能治疗失眠。蜂蜜只能通过失眠的辅助治疗改善睡眠。因为失眠的原因和诱因很多。外部因素、环境因素、情绪变化、内部环境会导致电解质紊乱、低血糖和缺血缺氧。治疗原发性疾病和器质性疾病,调整电解质内环境,调节血糖和血压,改善大脑血液供应不足,改变外部环境和更安全、更安静、更黑暗的环境,才能改善患者的睡眠。同时,给患者服用蜂蜜可以改善睡眠质量。
喝蜂蜜治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝蜂蜜治失眠。蜂蜜是天然食品,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜,蜂巢中酿制而成,有促进睡眠作用可以治疗失眠。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多种维生素、氨基酸及钙、磷、镁等多种矿物质。有多重作用,能促进心血管功能,改善血液成分,改善心脑血管功能;能保护肝脏,促使肝细胞再生;能增强抵抗力;具有杀菌作用,能在口腔内起到杀菌消毒的作用;能治疗中度的皮肤伤害;能促进胃肠蠕动;促进钙吸收及护肤美颜;能特别促进睡眠。
常见科室