问题分析:更年期的具体食疗可以通过食用富含蛋白质、雌激素的食物来进行补充,此外,也可以遵医嘱应用药物进行治疗。
一、食疗:富含优质蛋白的食物有鸡肉,鸭肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶,瘦肉、虾类等,食用该类食物可有助于增强体质,帮助女性预防骨质疏松。富含雌激素的食物主要有黑豆,洋葱,豆腐、豆浆、蜂蜜、阿胶、燕窝、桃胶、红枣、枸杞等,通过食用上述食物,能够补充雌激素,帮助女性调节体内激素水平。
二、药物治疗:在中医看来,更年期综合征与女性肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和有关,可使用相应中成药物进行调理,如同仁堂坤宝丸。服用该药物能够起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,可有效缓解女性更年期潮热多汗,失眠健忘,心烦易怒,头晕耳鸣等症状。