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来月经可以吃龙眼吗

性别：女

年龄：25

我这两天来月经了，但是想吃龙眼，听朋友说来月经不能吃龙眼，请问来月经可以吃龙眼吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：一般来说，来月经是可以吃龙眼的，但是应该适量。
龙眼具有益心脾、补血益气等作用，所以来月经是可以吃龙眼的，对调理精血、气血等有一定的帮助，但是应该注意适量吃龙眼，以免导致上火，出现口干舌燥、口腔溃疡等症状。此外，月经期间不能吃寒凉性食物，如冰糕、冰激凌等，而且应该避免辛辣刺激的食物，可能会导致痛经，不利于机体健康。

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来月经可以吃辣吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经不可以吃辣。来例假期间不宜食用辛辣的东西，会导致痛经，以及经血过多，而且辛味也会导致女性上火，所以女性在来例假期间要尽量避免食用辛辣的东西，以免身体不适。来例假期间要保持良好的个人卫生习惯，平时要穿一些棉质、宽松的内衣，尽量选择优质的卫生纸，避免出现经期的炎症，同时注意天气变化，做好腹部保暖，避免着凉，保持环境安静和室内空气新鲜。
来月经可以吃什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经可以正常饮食。来例假的时候可以吃一些大米、鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、瓜果、鲤鱼、豆腐等食物，但是要控制好吃的数量，适量饮水。来例假期间要避免做太多的运动，也要避免食用辛辣的东西，比如辣椒，胡椒，以及冰淇淋。也别用凉水浸泡自己的脚。同时要注意要有足够的休息，保持头脑的清明。否则会对下一次来月经的量或者是来潮时间造成影响。
来月经可以吃羊肉吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假的时候可以多食用一些羊肉。羊肉是一种温补、祛寒、温补气血的食品。一般的女人都会有宫寒、痛经等问题，但是在来例假期间吃一些羊肉可以增强体质，改善血液流通，有助于经血的排泄，还能减轻痛经的情况，但是也不要吃太多。月经期间还可以吃桂圆、鸡肉等温性的食品，平时要多休息，因为过度的疲劳会导致经期不规律，或者经血流出不顺畅。
月经期间可以吃龙眼吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，月经期间可以食用龙眼，因为龙眼是一种滋补气血的食品，对经期的气血不足有一定的改善效果。不过，龙眼是一种比较辛辣的东西，最好不要一次性食用太多，否则会导致出血增加。来例假的时候要尽量不要吃辛辣和寒性的东西，而且还要保持外阴的清洁和干燥。有些女性在来例假的时候会有下腹部的坠胀感，可以服用一些红糖生姜水来改善。
来月经可以吃蛋糕吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经是可以吃蛋糕的。一般来讲，女性在月经期间是可以吃原味的蛋糕，而经期的女性身体抵抗力较低，就需要避免食用奶油蛋糕以及冰激凌蛋糕等太油腻的蛋糕。当然，女性在月经期还要多加注意休息，避免食用生冷辛辣等刺激性的食物，比如辣椒，冰淇淋等。此外，经期的女性还需要注意个人的饮食，可以多吃一些苹果等新鲜的蔬菜和水果。
来月经可以吃甘蔗吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，来月经时可以吃甘蔗，但需适量。甘蔗的糖分含量较高，女性来月经之后因大量的血液流失，可能会出现乏力、头晕等症状，还可能引发低血糖或贫血，来月经时可以吃甘蔗来补充糖分，还能起到生津止渴的功效，但需适量，并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗，以免刺激肠胃。此外，女性来月经时要注意保暖，避免劳累，可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
来月经可以吃海鲜吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期不能吃海鲜，月经是一种生理现象，月经期间，女性盆腔充血，子宫内膜脱落，宫颈口松弛，生殖器抵抗力减弱。海鲜是寒凉食物，吃了后易导致宫寒，致使经血不畅等，月经量少、痛经。女性经期要注意保暖和休息，避免受凉，以免发生腹痛或子宫内膜炎等疾病。经期宜食温热性食品，多饮红糖姜水并适量锻炼，用温水浸泡双脚，利于经血畅通，食用新鲜水果和蔬菜，均衡营养饮食、不熬夜，充足的睡眠，保持愉快的心情，月经彻底结束前切勿坐浴、严禁性生活。
来月经可以吃红糖吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
红糖红枣水是温热滋补的食物，可以在月经期间多喝一些红糖红枣水。一般适用于出现月经量少、月经发黑等症状，还可以治疗宫寒的症状。但是红糖红枣水容易上火，需要注意适量。还可以喝红糖鸡蛋姜汤，滋养身体。但是一定要避免吃寒凉辛辣刺激性食物。很多痛经都是由于饮食不当引起的。期间需要做好调理，适当地食用红糖，避免对身体造成不良影响
来月经可以吃龙眼吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，来月经是可以吃龙眼的，但是应该适量。龙眼具有益心脾、补血益气等作用，所以来月经是可以吃龙眼的，对调理精血、气血等有一定的帮助，但是应该注意适量吃龙眼，以免导致上火，出现口干舌燥、口腔溃疡等症状。此外，月经期间不能吃寒凉性食物，如冰糕、冰激凌等，而且应该避免辛辣刺激的食物，可能会导致痛经，不利于机体健康。
来月经可以吃泡菜吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，来月经是可以吃泡菜的，但是要适量。来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应，因此，来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少，而且属于腌制食品，月经期间随着经血的丢失，体内的营养成份也会有所流失，所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物，还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。
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