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大姨妈来了喝酸奶好吗

大姨妈来了喝酸奶好吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:大姨妈一般指月经,月经来了喝酸奶好,可以多喝一些酸奶。在月经期间,酸奶可以帮助调节肠道菌群,防止便秘。但如果是冷冻的酸奶,则要尽可能地避免。在来月经的时候尽量不要食用生冷寒凉的食物,以免引起经期排血不顺畅,也容易引起痛经。另外,在来月经的时候要注意多喝一些温热的东西,要多休息,不要过度劳累,以免引发妇科炎症或者是引起贫血。

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大姨妈可以跑步吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果是在经期的后几天可以进行慢跑,但是不建议进行快速跑步。具体内容如下:适量的跑步可以促进人体的免疫力,促进体内的血液流通,促进子宫内的淤血排出。不过,在来例假的第一天,一般有大量的经血,最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动,会导致月经量增加,同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次,每次30分钟;可食用一些有减压作用的食物,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
大姨妈来能喝酸奶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月经期间不要吃凉的东西,吃了凉的东西可能会对月经产生不良影响,容易导致腹痛,或者经血排出不畅等一些月经不调的症状。酸奶一般是益生菌发酵而成的,加热之后会影响酸奶的营养价值,而凉的酸奶食用以后对月经又有不良影响,期间应当避免食用。
大姨妈喝红糖水好吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈一般指月经,通常来月经和红糖书比较好,喝红糖水需根据实际情况决定。女性在月经的时候可以饮用红糖水,但是也不是每个女性都能在来月经的时候饮用,特别是来月经的时候,最好不要饮用这种红糖水,否则容易引起月经量增多,还会出现头晕、疲劳等症状。如果是正常情况下,有痛经症状的月经量很多,可以通过服用红糖水来促进经血流量。
大姨妈喝什么汤好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈一般是指月经,通常情况下,月经喝乌鸡红枣汤、百合莲子瘦肉汤、红糖姜片汤等汤好。这是一种富含矿物质、维他命、微量元素的汤。具有补肾益气、健脾养胃、温经散寒等功效。在来月经的时候,可以多吃一些鱼类、肉类、豆类、蛋类等,多吃一些绿色的水果和蔬菜。注意不要过度劳累,不要感冒,同时还要注意保持外阴的清洁。
大姨妈可以汗蒸吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血,汗蒸时高温会加速血液循环,从而导致月经量变多甚至经期推迟,女性月经期间抵抗力低,汗蒸易滋生细菌导致感染,诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸,若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时,在来月经前汗蒸,有利于月经来潮,减轻痛经的情况,身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者,通常不建议汗蒸。
大姨妈可以喝奶吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈是可以喝奶的。女性在月经期间,可以多食用牛奶、酸奶等富含优质蛋白质和钙的奶制品,能够起到提高身体的抵抗力。但是在经期需要多加进行保暖,避免食用冷藏的奶制品,避免出现痛经等症状,另外,还可以多吃新鲜的水果和绿叶蔬菜,有利于身体的健康。经期的女性还需避免进行剧烈的运动,饮食以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
大姨妈可以喝酸奶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在大姨妈期间,尽量不要喝酸奶,以免引发腹部不适。因为酸奶加热后,会导致里面的营养成分会被全部破坏,u偶是一酸奶一般不能加热,而在大姨妈期间不可以进食生冷含量的师傅。如果喝了凉的酸奶饮料或者吃了生冷的瓜果之类的食物,会容易引起肚子疼痛,导致痛经,引发腹部不是。建议患者在大姨妈期间,可以适量的喝红糖姜水或大枣枸杞泡水,有助于达到活血化瘀、疏通经络、促进血液流出等作用。
大姨妈来可以吃酸奶吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈来可以吃酸奶。因为酸奶不会对经期造成任何的伤害,而且还能促进肠道菌群的平衡,增加人体内的有益微生物。不过,酸奶通常都是放在冰箱里面的,要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用,很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅,还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶,不过要多饮用一些常温的酸奶,不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。
大姨妈来了可以喝酸奶吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,大姨妈来了指月经来了,此时通常是可以适当喝酸奶的。酸奶含有脂肪、乳酸菌、蛋白质等营养成分,有润肠通便、美容养颜的功效与作用,月经来了之后适当喝酸奶有助于补充能量,能够为女性体提供身体所需要的营养物质,有利于促进女性体质恢复。但受到盆腔充血、前列腺素水平升高等因素的影响,女性可能会出现腹部坠痛、腰部酸胀等不适症状,如月经来了后过量喝酸奶,可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
大姨妈来了能喝酸奶吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如妇女月经来潮时痛经不显著,此时一般为可饮用常温酸奶,但是通常不宜与冰箱冷冻酸奶一起食用。出现痛经症状的妇女,若饮用冰冻酸奶,常因生冷刺激可使月经血凝滞,并可引起重度痛经发生,还可能引起月经异常。此时的饮食要以温热的为主,不能吃生冷的食物,如冷饮等,还要注意休息,避免剧烈运动,多喝温水,帮助减轻身体不适症状。
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