问题分析:造成营养摄入量不足,长此下去会影响孩子的生长发育,并使孩子的抗病能力下降。
有些家长过分的宠爱孩子,经常买零食让孩子随便吃,使孩子养成吃零食的习惯,其实这种做法是不科学,不讲卫生的,对孩子的身体健康也是十分有害的。一日三餐的米,面,蔬菜和鱼,肉,蛋等食物,可以提供小儿生长发育所必需的糖类,蛋白质,脂肪,各种维生素,矿物质等营养素。各种零食虽然有一定的营养,但很不全面,而且在饭前乱吃零食,必然会降低食欲,到正式吃饭时反而会吃得少。
建议按时吃饭,多吃蔬菜类,荤素搭配,营养均衡。注意营养要均衡,饮食要卫生。