脸上爱出油、痘痘一直反反复怎么办

有痘痘应该是内分泌失调引起的，可以用药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，早起大便，排出一天的毒素。平时多洗脸，脸上的油脂会直接刺激肌肤，产生痘痘，所以一定要保证脸部的干净清爽，护肤的话建议要慎重，护肤品过于刺激，会加重痘痘。

脸上爱出油，这样的体质是体内有湿热，得看月经怎么样。如果月经失调，不能排除内分泌失调所致。这时如果脸上爱出油，月经有改变，常规到医院做内分泌检测，内分泌检测时间是月经来的第2-5天，早上空腹10点之前。

因为脸上爱出油可能是饮食不当、内分泌失调等原因造成的，一般可对应原因采取相应措施改善。1、饮食不当：患者平时饮食过于油腻，导致皮脂分泌旺盛，就容易有脸上爱出油的表现，因此建议患者养成良好的饮食习惯，尽量不吃或少吃油腻、辛辣的食物，可适当多吃新鲜的蔬菜水果，保持三餐规律。2、内分泌失调：长期熬夜、精神压力过大等因素造成内分泌失调后，导致雄性激素水平过高，进而皮脂分泌旺盛，也可能使得脸上爱出油，因此建议患者平时尽量避免长期熬夜，可通过跑步、爬山等户外运动方式舒缓压力。

首先饮食要清淡，辛辣刺激油腻的食物尽量避免，多吃些当季节新鲜水果蔬菜，多喝水，同时适当运动，比如每天坚持有氧运动半小时，可以清洁毛孔和调理内分泌，排出体内毒素，避免油脂分泌旺盛。如果出油比较严重的话，可以选择药物清洁脸部，但是使用次数不能多，以免引起皮肤干燥，或者是损害皮肤角质层。

脸上反复长痘，痒可以通过饮食调理、药物治疗、红蓝光照射治疗。1、饮食调理：脸上反复长痘痒，需要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，尽量减少吃油腻或者是辛辣刺激性食物，能够帮助皮肤恢复。2、药物治疗：如果是因为过敏因素所导致的，也可以在医生指导下服用抗过敏药物进行治疗，比如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等等。3、红蓝光照射：如果采取以上方式治疗，症状没有得到改善，可以采取红蓝光照射治疗，通过红光和蓝光照射能够促进炎症消退，可以快速的去除痘痘。

头发脸上爱出油要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。多吃些蔬菜，头发不要被冷风刺激，早点睡觉，不要熬夜。

痘痘老是反复长平时要少吃辛辣刺激油腻性食物，戒烟戒酒戒鲜海鲜类食物，多吃水果蔬菜，饮食以清淡为主。不可以用手挤痘痘，会留下痘印，也会引起感染，如果严重应该及时到医院接受治疗。

脸部毛孔大、黑头多、痘痘多、爱出油，一般可以通过果酸换肤的方式进行改善的。脸上出现类似的问题，通常属于自身的油脂腺分泌旺盛有关，通过果酸换肤的方式，可以促使老化的角质层迅速剥脱，还可以刺进皮肤底层，胶原蛋白以及真皮层内的弹力纤维增生，不仅可以去除脸部的黑头、痘痘、粉刺，而且还可以使皮肤看起来更加美白，还原皮肤紧致的状态。建议平时要做好皮肤的防晒，避免受到紫外线直接照射，引起色素沉着。

脸上爱出油、痘痘一直反反复需要做毛囊清洁，可以做刷酸。刷酸通常会包括果酸的涂抹或者水杨酸的涂抹，能够达到清洁毛孔的效果，减少毛孔内的油性分泌物。同时能够促进局部的代谢，改善痘痘部位的红肿和瘙痒，对于在生长能够达到抑制的效果。调理期间要多吃清淡的饮食，避免吃辛辣刺激性的食物。

一定要少吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要经常吃油炸食品，注意生活规律，不要熬夜，熬夜会促进面部油脂腺的分泌，不要使用过于油腻的产品，如果本身是油性皮肤，再使用质地过于厚重的面霜、乳液等，会导致面部皮肤不能呼吸。