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减肥怎么减大腿

性别:女

年龄:28

我最近大腿特别的肥胖,想要通过减肥的方法改善,了解一下具体的方法,减肥怎么减大腿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:减肥可以选择注射瘦腿针的方法减大腿,还要适当的增加一些运动锻炼。大腿比较肥胖注射瘦腿针可以阻断肌肉神经和溶解脂肪,达到肌肉萎缩的目的改善,腿部出现肥胖让腿部变得更加的苗条。手术后不要过早的剧烈运动,一周之内要禁止性生活,以免导致伤口恢复受到影响。

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