性别:女
年龄:6
问题分析:儿童发育期一般吃优质蛋白以及高维生素的食物有助于长高,另外还可以适当吃一些含钙量高的食物。儿童的身体正处于生长发育的阶段,对营养的需求量是比较大的,因此要添加一些优质蛋白和高维生素的食物,比如鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉、芹菜等,另外还可以适当吃些高钙食品,比如虾皮、牛奶等,可以促进骨骼的发育。在生长发育的阶段还要保证充足的睡眠,不建议熬夜。