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大碴粥可以减肥吗？

性别：女

年龄：36

我的身体特别的肥胖，所以我就想吃一些大碴粥进行减肥，大碴粥可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：大碴粥并不能起到减肥的效果，一般可以通过运动锻炼的方法减肥。大碴粥属于一种粗粮类的食物，含有的营养物质比较丰富，但是并没有减肥的效果，想要减肥瘦身需要每天坚持进行户外运动锻炼，才可以消耗体内的脂肪以及热量，必要时也可以通过做抽脂手术的方法减肥。

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