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心情不佳，容易爆炸。莫名想哭，一件不开心的事容易影

性别：女

年龄：32岁

心情不佳，容易爆炸。莫名想哭，一件不开心的事容易影响几天心情。人前没事，内心万分崩溃。偶有头晕，耳鸣，入睡晚。经常性反应过来发现自己牙咬的比较紧，太阳穴有点疼。经常梦见自己坐在窗户上，想跳又不敢。可能是舍不得孩子吧。试过自我调整，近期倍感无趣
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨爽 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 河源市人民医院

问题分析：你好！平时在工作吗？看你年龄不大，以后的日子还长，多往好的方面想，适当转移注意力，比如投入工作呀，户外运动啊，学习书法绘画等，也可以看看书，让自己沉静下来。
指导建议：如果自己调节不好，建议及时去医院心理门诊，必要的时候住院治疗，积极配合医生。

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