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减肥脸型会变吗

性别:女

年龄:24

我脸很大,像大饼一样,运用运动方式减肥,减肥之后会不会改变面部脸形的呢~
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:减肥的时候可以瘦脸,但不会改变脸型。当面部脂肪比较多的时候,首先可以通过做瘦脸操的方式促使脂肪代谢,平时还可以通过跑步、瑜伽、游泳等于东进行减肥。并且减肥期间要避免吃高脂肪以及高热量的食物。想要瘦脸,可以做一些瘦脸操,或者是每天晚上按摩脸部,按摩脸部的时候可以促进脸部的血液循环,达到瘦脸的效果,瘦脸操每天坚持,长期都会有一定的效果,最主要的还是在生活中,要控制饮食,少吃一些高脂肪,高蛋白质的食物。生活中的一些运动,比如说跑步既可以达到瘦全身,也可以达到瘦脸的效果。

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夏德林主任医师
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一般来说,抽烟可能会变瘦,但不建议患者长时间抽烟。具体分析如下:抽烟可能会导致患者吸入大量的尼古丁、焦油等有害成分,进而可能会导致大脑兴奋,释放更多的多巴胺物质,进而增加代谢消耗,而且还可能会抑制患者的食欲,导致营养摄入减少,进而可能会变瘦。但是,抽烟不利于机体健康,不建议患者长时间抽烟。此外,患者可以选择溶脂减肥的方式进行减肥,该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,然后将脂肪逐步溶解,最后合理排出,可以有效减肥。
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中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
如果之前比较肥胖,胸也较大,减肥后胸不一定会变小,需要根据是否为乳腺胸还是脂肪胸来判断。1、脂肪胸:如果胸大是因为胸部脂肪过多引起的,减肥后胸会变小。因为减肥是通过消耗体内脂肪达到减轻体重的效果,胸部的脂肪也会被当做脂肪消耗掉,所以在减肥后,或多或少会有胸变小的情况。可以通过按摩、针灸胸部穴位,达到丰胸的效果。2、乳腺胸:如果是乳腺胸,虽然胸大,但是胸部里不含脂肪,乳腺不会被当做热量消耗,所以在减肥后可能不会出现胸变小的情况。
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一般情况下,汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。
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