性别:女
年龄:25
问题分析:减肥瘦下来肩膀会有一定程度瘦的,可以进行针对肩部进行训练。如果想让肩膀变瘦应该选择做美肩运动,首先的话一定要直立,双脚略宽于臀部并略微弯曲。眼睛笔直向前,背部笔直。还有就是选择将一个两磅重的球或其他重物放在手中,然后将其放在臀部。将球保持在右侧,将手臂向上抬起,并将球传到头顶的左手。长期坚持的话效果是非常理想的。建议到正规医美机构检查过身体情况在进行瘦肩,注意生活要有规律,避免早睡晚起,从而避免打乱人体的生物钟而导致内分泌紊乱失调。