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怎么样才能减屁股和大腿

性别:女

年龄:29

我在生完宝宝以后就出现了现在肥胖的情况,尤其是屁股和大腿部位比较胖,请问有什么方法可以减屁股和大腿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:瘦屁股和大腿可以到医美医院通过做抽脂手术来进行减肥。抽脂手术是在患者屁股或大腿部位脂肪较多的地方,合适的位置切一个小口,通过负压的方式将局部的多余脂肪抽出体外,抑制脂肪细胞再生,从而达到瘦臂骨和大腿的效果,最终实现变瘦的目的,比较适合单纯脂肪堆积的人。术后要穿宽松透气性好的裤子。身材肥胖很可能是缺乏运动导致的,和暴饮暴食等情况也有一定关系。建议平时均衡饮食,多做运动,锻炼身体。

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