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抑郁症是失眠入睡困难吗

性别：男

年龄：33

朋友因为平时工作压力过大，睡眠不好总是失眠，最近去医院做检查被诊断为轻度抑郁症。想了解下抑郁症是失眠入睡困难吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于洪鸾 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：抑郁症不是失眠入睡困难。
抑郁症是人们在生活中比较常见的一类精神类病变，患者常常会有情绪低落、心理压力过大或觉得生活无望等心理感觉存在，且也会由于精神压力过大出现入睡困难、早睡等现象。因此入睡困难仅是抑郁症等一个症状，而并非抑郁症就是入睡困难。
抑郁症在临床上有轻度、中重度之分，多数轻度患者自我调节即可痊愈。对于中重度患者，要通过药物、心理疏导等方式应对。

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失眠可能会导致抑郁症。因为长期失眠，如果经常在床上翻来覆去睡不着，很可能导致烦躁不安，情绪不稳定，经常发怒，易怒，甚至过度焦虑抑郁。失眠后，人体各器官的功能可能会发生变化，也会出现情绪变化和记忆力减退的症状。长期失眠影响大脑情绪后，可能会导致经常无精打采，对外界事物缺乏兴趣，还可能转化为抑郁症。如果经常失眠，可以遵医嘱服用具有镇静、安神、催眠作用的药物。一定要保持稳定的情绪，保持乐观平和的心态，尽量减缓生活中的压力。
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严重失眠是有可能会导致抑郁。严重的失眠也可能是神经衰弱引起的。需要去医院的精神科做一个全面的检查，配合医生吃一些营养神经的药物进行治疗。抑郁症还会引起严重的失眠，得了抑郁症还会引起人产生自杀或者伤害人的念头，也会出现心境低落。在治疗期间要保持乐观的精神状态，适当在户外做有氧运动或功能性运动，可以提高身体的抵抗力。
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严重失眠不排除是抑郁症表现。抑郁症在病情发作的时候会导致植物神经紊乱，有可能会使患者出现睡眠障碍和严重失眠的症状，并且还会伴有入睡困难和翻来覆去睡不着，所以严重的失眠有可能是抑郁症所导致的。患者要到专业的心理科通过心理疏导的方法来进行改善，应养成良好的睡眠习惯，尽量要避免长时间熬夜或者加，保证充足的睡眠时间，在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶或者通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感。
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