抑郁症失眠表现有哪些

问题分析：抑郁症的失眠表现有入睡困难、头晕、早醒。
抑郁症失眠患者的症状表现有以下几点：1、入睡困难主要是在入睡之前的时候想法比较多，同时有悲观的想法；2、头晕昏沉感觉不舒服。3、早醒是最为典型的失眠，即早上比平时早醒超过半小时以上，醒后不能再入睡，脑海里反复浮现着一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡。此外，病人也可表现为晚上很容易因为一些事情醒来导致易醒或多梦等。
建议：应该清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃油腻、油炸、辛辣、生冷食品注意休息，生活有规律，多适当的进行锻炼。