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焦虑抑郁能引起心慌失眠吗

性别:男

年龄:34

我一直都有焦虑抑郁但是不是很严重,但是最近出现了心慌失眠,我感觉是因为它导致的,请问焦虑抑郁能引起心慌失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:焦虑抑郁能引起心慌失眠。
焦虑引起心慌、胸闷、失眠是焦虑症躯体化症状的表现,也可以称为植物神经功能紊乱。躯体化症状的治疗主要还是以治疗焦虑症为主,焦虑情绪改善好转后以上不适症状自然而然就会消失。可以通过积极进行自我情绪调节,进行心理咨询辅导等心理治疗,去正规的医院检查然后使用抗焦虑药物治疗。
建议多喝水促进新陈代谢,注意局部等卫生,多吃水果蔬菜,注意休息,不要熬夜,可以适当运动,提好免疫力。

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焦虑症容易引起失眠问题。主要引起睡前精神不安和焦虑。另外,恐慌、手抖、头痛、眩晕等身体症状也会伴随而来。在这种情况下,安静会变得困难,安静后再睡觉会变得困难。因此,如果已经有这样的问题,就要积极治疗,目前主要的治疗方法是药物治疗和心理治疗。药物治疗主要是服用苯二氮类药物,特别是氮杂吲哚、劳拉西泮等。这些药对缓解不安、镇静催眠作用很有效。认知行为疗法、系统脱敏民谣法等心理治疗也可以考虑,但都是好方法。特别是严重的焦虑症和失眠患者,最好考虑药物和心理治疗。
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焦虑症失眠心慌应该吃归脾丸。归脾丸由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成,归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效,临床上常用来治疗心脾两虚证,临床表现是胸闷、气短、心慌、失眠、多梦、头昏、头晕、肢体倦怠、乏力、食欲不振,治疗心脾两虚证,临床当中还可以用归脾汤来加减治疗。如果出现五心烦热、潮热、盗汗、胸闷、心烦、舌少苔或无苔是气阴两虚证,应该治以益气养血、滋阴安神,还可以用炙甘草汤治疗。
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贫血会导致心悸和失眠。贫血会影响睡眠和心跳加快的症状,但主要与情绪和心理原因有关。根据血象检查结果,看是否有严重贫血。如果有,要纠正贫血治疗并找出原因,治疗原因,注意加强营养,根据结果考虑用药的选择。可以口服葡萄糖酸或硫酸亚铁进行治疗。平时可以多吃一些含铁、蛋白质的食物,如黑木耳、大枣、乌鸡等。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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