首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

晚上失眠有压力难过是抑郁吗

性别:女

年龄:39

工作方面出了些问题,晚上睡觉总是失眠,心理压力很大有时候很难过,我想问下晚上失眠有压力难过是抑郁吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈云春 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 西安交通大学附属第一医院

问题分析:晚上失眠有压力难过可能是抑郁。
抑郁症是一种常见的精神疾病,抑郁症常见的症状主要就是有失眠,心悸,想哭,轻生等症状,晚上失眠有压力难过可能是抑郁症,也有可能是因为情绪失控和压力太大导致的失眠和难过,不一定就是抑郁,如果过一段时间问题解决了不再失眠有压力就说明不是抑郁,如果这个状态保持的话就需要去医院进行检查确认一下。
建议:情绪失控的时候最好是保持冷静,先想办法解决,一味的难过是解决不了问题,也可以寻求朋友家人的帮助,不要一个人独立承受压力。

展开全部
相关推荐
焦虑失眠是抑郁症吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑失眠可能是抑郁症。抑郁症容易引起焦虑、失眠,并伴有头痛、头晕、抑郁、情绪低落、精神萎靡。抑郁症属于精神障碍,可以去正规的神经内科医院做详细检查。必要时可在医生指导下使用抗抑郁药进行治疗,防止病情恶化。生活中要保持良好的心情,避免情绪焦虑紧张,每天保证充足的睡眠质量,养成良好的作息时间,不要长时间熬夜,以免失眠。
失眠多久会抑郁
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠持续一周左右的话,可能会得抑郁症。失眠与抑郁症的关系复杂,慢性失眠的患者伴有抑郁情绪,而抑郁症患者往往伴有失眠,早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡,此时易作为单纯失眠治疗,失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。
失眠会导致抑郁症吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能会导致抑郁症。因为长期失眠,如果经常在床上翻来覆去睡不着,很可能导致烦躁不安,情绪不稳定,经常发怒,易怒,甚至过度焦虑抑郁。失眠后,人体各器官的功能可能会发生变化,也会出现情绪变化和记忆力减退的症状。长期失眠影响大脑情绪后,可能会导致经常无精打采,对外界事物缺乏兴趣,还可能转化为抑郁症。如果经常失眠,可以遵医嘱服用具有镇静、安神、催眠作用的药物。一定要保持稳定的情绪,保持乐观平和的心态,尽量减缓生活中的压力。
失眠抑郁如何治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和抑郁可以改变生活规律和饮食习惯,通过中医按摩和心理治疗得到改善。失眠和抑郁可以通过心理治疗、中药按摩、改变饮食环境、调整和改善生活规律等方法进行治疗。失眠要注意不要给自己太大的压力,睡前可以喝点热牛奶帮助睡眠。但是,如果患有抑郁症,还是需要引起重视。可以喝一些三环类抗抑郁药或血清素再摄取抑制剂等治疗,也可以喝一些中成药改善失眠症状。平时要注意做自己喜欢的事情。
严重失眠会得抑郁症吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
严重失眠是有可能会导致抑郁。严重的失眠也可能是神经衰弱引起的。需要去医院的精神科做一个全面的检查,配合医生吃一些营养神经的药物进行治疗。抑郁症还会引起严重的失眠,得了抑郁症还会引起人产生自杀或者伤害人的念头,也会出现心境低落。在治疗期间要保持乐观的精神状态,适当在户外做有氧运动或功能性运动,可以提高身体的抵抗力。
抑郁失眠吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁失眠可以吃以下食物:1、香蕉。香蕉中含有能让人远离抑郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质,可以有效的使人远离忧郁症状,促进睡眠。2、牛奶。牛奶不仅营养,而且也有抑制大脑兴奋的功能,能让人极易入眠。3、糖水。糖水会产生大量血清素,从而让头脑抑制后极易入眠。4、核桃。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,常用来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦等症状。
抑郁失眠能吃褪黑素吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
临床上,如果患上抑郁症和失眠,可以服用褪黑素。但是服用褪黑素的主要治疗作用是改善抑郁症患者的睡眠状态。对于抑郁症的核心症状(如抑郁症、缺乏兴趣、思维延迟、意志活动减退等)没有改善作用。褪黑素只能缓解失眠,不能完全改善抑郁症的病情。因此,对抑郁症失眠患者来说,首先要确诊系统的抗抑郁治疗。特别是用于抗抑郁治疗的药物推荐使用血清素再摄取抑制剂类。这种药物主要是改善患者的神经递质,如血清素、肾上腺素的清除,从而改善抑郁症症状,从而有效改善患者的各种情绪等。
抑郁症会不会导致失眠?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抑郁症很容易导致失眠。抑郁症大多与情绪有关,导致气血失调,抑郁和焦虑,从而导致肝气郁结,肝疏泄功能障碍,经络不畅,肝气郁结,火扰心神,失眠。临床上常用柴胡疏肝散加减,具有疏肝解郁、清肝泻火的功效。同时可与酸枣仁、茯苓、珍珠母、夏枯草、栀子等药物配伍。同时要调整自己的情绪,避免过度紧张、兴奋、抑郁、愤怒等不良情绪,养成良好的生活习惯,坚持户外运动、有氧运动,如慢跑、爬山等。每天都是。还可以打太极拳,经常接触社会。应该保持良好的睡眠环境,安静舒适。
怎么治失眠抑郁
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠抑郁要从自身的心理和饮食来调节。失眠是当今社会常见的心理疾病。首先要做好自己的心理调整。每天早晨或傍晚,可以进行长距离散步、慢跑及其他项活动,以促进心脏和血液的循环。以感觉有点累为标准,尽量不要胡思乱想,专心运动,享受运动带来的乐趣和品味。心情好的时候听听音乐,保持健康乐观的生活态度。其次,就是饮食的调整。建议失眠抑郁的人多吃谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类和坚果类,如核桃、腰果、葵花籽、芝麻等。最后,重度抑郁症患者需要精神科药物治疗。
总是失眠会是抑郁症吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
总是失眠不一定是抑郁症。也有可能是其余的原因引起的失眠,所以出现失眠的症状,一定要去专门的精神卫生中心看病。只有详细检查后,让医生真正找到失眠的原因,才能治疗抑郁症的患者对症治疗改善失眠。如果有抑郁症,一定要去精神卫生中心接受治疗。可以让心理医生根据情况治病,适当吃治疗抑郁症的药,所以不一定总是失眠是抑郁症。
常见科室