维e和维c哪个美白

问题分析：维生素C和维生素E都有一定的美白效果，但是如果想要快速美白的话可以考虑打美白针。维生素E可减少多元不饱和脂肪酸的氧化，控制细胞氧化，延缓衰老，促进伤口愈合，抑制皮肤晒伤反应及癌症的反应，有一定的美白效果。维生素C的主要作用是促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤的愈合，促进氨基酸的代谢。所以从具体上说两种在美白方面效果都差不多，也可以外用维生素E，但是效果也不会很明显。且口服不易过量正常的食物中也可以获得足够的量。建议在医生指导下服用药物，也可以在平时多吃富含维生素C的食物以此来摄入适量的维生素C。