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打完瘦腿针多久能去练瑜伽

性别：男

年龄：28

我的工作性质需要长时间站着，导致自身的腿部肌肉比较发达，昨天去打了瘦腿针改善，打完瘦腿针多久能去练瑜伽？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨晓楠,中国医学科学院整形外科医院,副主任医师

杨晓楠副主任医师整形美容

三级甲等中国医学科学院整形外科医院

问题分析：打完瘦腿针通常需要在两个月左右可以练瑜伽，同时还需要做好皮肤的护理工作。瘦腿针的成分是肉毒素，在注入到皮下之后可以起到麻痹肌肉神经以及阻断神经吸收的作用，有利于肌肉出现轻微的萎缩，但是也会导致皮肤存在伤口，需要穿合适的衣服以及擦拭生理盐水，避免出现感染，同时在短时间内不要做过于剧烈的运动，避免药剂出现扩散。患者可以在两个月后适当的进行瑜伽锻炼，可以促使自身肌肤紧致，还有利于腿部的线条更为优美。

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打了瘦腿针多久能练瑜伽

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

打完瘦腿针后，一般建议两个月后练瑜伽的。刚打完瘦腿针之后，求美者一定要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要做瑜伽等运动，否则会影响瘦腿的效果，剧烈运动后还有可能会出现一系列的不良反应。等到完全恢复之后，可以通过瑜伽的方式来训练腿型。除了不可以进行剧烈的运动之外，还需要注意腿部的防护，在创口没有愈合之前避免沾水，也不要经常用手去触摸，能够大大降低交叉感染的风险。一定要选择正规医疗美容机构打瘦腿针，安全以及效果会比较有保障。

打瘦腿针多久有效果

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

打了瘦腿针之后，并不能立即见效，因为药物吸收起效是需要一个过程的，肌肉发达的情况，用药剂量有一定的相关性。通常在1周后开始起效，1个月左右的时候效果就比较明显了。

打完瘦腿针多久可以去练瑜伽

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

打完瘦腿针通常在两周以上的时间可以去练瑜伽，并且要选择有氧运动。瘦腿针通常可以改善大腿部位脂肪堆积的效果是比较好的，主要是利用肉毒素成分起到溶解脂肪和阻断肌肉神经的作用，达到良好的瘦腿效果是腿部变得细长。手术两周左右伤口能够愈合，因此可以适当的做一些瑜伽运动，有利于锻炼身体，有效的控制体重，防止身体出现肥胖的现象。日常还要改掉不良的饮食习惯，一日三餐定时定量，吃一些容易消化和易吸收的食物。

敲胆经瘦腿多久见效

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

一个月左右即可见效。敲胆经能够使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环，加快经络畅通，可排出淤积在腿部的毒素和水肿的液体。还能使胆汁分泌增加，提高人体的吸收能力。

瘦腿针打完多久能喝酒

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

瘦腿针打完后通常一个月可以喝酒，并且要做好术后的护理工作。瘦腿针的主要成分是肉毒毒素，能够切断神经与肌肉的信息传递，可以使腿部的肌肉放松，达到瘦腿的效果，术后通常会出现小腿肿胀以及酸痛的现象，可以服用消炎药进行治疗，并且不可以喝酒，否则可能会导致伤口感染，影响伤口愈合的速度，甚至会影响瘦腿针的效果。术后饮食以清淡为主，多吃富含维C的水果与蔬菜，能够增强身体的免疫力。

踮脚可以瘦腿吗大概每天要踮多久

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

可以瘦小腿。每次5～10分钟，有空就做，每次不用太长，否则会长肌肉，做完按摩一下。踮着脚时间长了你会累，肌肉有点僵了就会抖。踮脚运动不仅可以改善下肢血液回流，避免下肢麻木的感觉，也可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中、突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病，有利于自身健康保护。

打了瘦腿针多久可以练瑜伽

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

刚注射瘦腿针后，不建议进行运动的，一般要两个月左右可以练习瑜伽。注射瘦腿针是将肉毒素注射到肌肉层，让肌肉萎缩，达到瘦腿的目的。但打完瘦腿针后，早期会有一些不适的感觉，而且也不是所有小腿粗壮的人都适合打瘦腿针。注射瘦腿针一段时间后，就可以感觉小腿曲线的变化，这种变化注射后一定时间达到顶点，效果最好。当然要适量，过量的话对人体会产生一定的影响。建议看自身的恢复情况，可以去医美机构进行咨询，听从专业医师的建议来运动。

打了瘦腿针多久可以练瑜伽

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

一般建议打瘦腿针两个月之后练习瑜伽可以塑形，尽量不要做剧烈运动，适当的运动还利于恢复。瘦腿针是一种安全无害的针剂，它是可以通过人体的新陈代谢给代谢去掉的。当然要适量，过量的话对人体会产生一定的影响。瘦腿针注射量以及注射的部位和深度，是手术效果好不好的关键，副作用的出现多由于这些方面掌握不好而出现。建议一定要去正规的医美机构选择经验丰富的医生手术，术前和医生很好的沟通才能保证术后效果。

打完瘦腿针多久可以去练瑜伽

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

打完瘦腿针一般需要在半个月到一个月左右才可以练瑜伽，但是也需要根据局部的恢复情况决定。打瘦腿针能够达到较好的瘦腿效果，一般对于腿粗能够起到改善的作用，如果在打完瘦腿针后半个月左右就不恢复良好，通常可以练瑜伽，如果恢复的情况不是特别好，需要在一个月以后才可以练瑜伽，避免过早的练瑜伽而影响的球队恢复。在打完瘦腿针后，短时间内尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，还要避免吃刺激性食物。

坐月子我能不能穿静脉曲张瘦腿袜

高保玉医师

外科河北省河间市留古寺镇四公村第三卫生室一级丙等

你好，一般静脉曲张多见于50岁以后，经常劳累和站立时间比较长的，你的情况应该不是的建议你平时可以适当的活动，不要经常的躺着，不用穿瘦腿袜的。

产后肥胖很多，怎样可以瘦肚子瘦腿

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内科威县七级中心卫生院一级甲等

这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

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