胳膊腿怎么减肥

问题分析：胳膊腿粗运动减肥，运动能够加速脂肪的分解从而起到减肥的作用。不能盲目的吃一些减肥药,吃减肥药会对身体带来很大的伤害，经常吃减肥药，可能会导致内分泌失调,严重的情况下还可能导致月经紊乱的情况，吃减肥药，瘦了以后还会有反弹的情况。通过体育锻炼控制饮食减肥，这样有助于求美者的身体健康。可以多多的做跳绳运动，是可以有效的减掉胳膊和大腿上面的肉的啊。另外注意节食即可。如若长期瘦不下去提议求美者去正规的医美机构进行检查后再做决定。