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大腿根粗屁股大怎么减肥

性别:女

年龄:27

我很胖,大腿根粗屁股大,很自卑,就想问一下大腿根粗屁股大怎么减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析:大腿根粗屁股大减,可以通过抽脂手术来减肥。抽脂是将身体多余的脂肪给吸出来,从而可以迅速的达到瘦身的目的。身体肥胖一般是由于遗传因素所引起来的,可以配合专科医生采用手术的方式进行改善,能够有效的减少抽脂数量的偏差。在做完抽脂手术后,一定要做好局部的消炎工作,定时换药可以有效的预防局部出现红肿的现象。如果局部出现红肿的现象,要配合医生采取有针对性的方法进行处理,避免耽误最佳的治疗时间。在日常生活中要多注意休息,同时也要加强锻炼,可以达到塑形的效果。

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肥胖者大腿都很粗,特别是女性多见,尤其是以生育后的女性更多见,把大腿的肉减掉,个人的减肥方式,而且绿色、很少反弹的就是饮食加运动。重点在饮食和运动结合上,饮食可以吃粗纤维的东西,比如红薯、山药之类的粗纤维,用来替代米饭和面食,可以缓解便秘,可以有效的减肥。运动就是慢跑和快走,每次运动超过45分钟。让腿部的脂肪通过充分的运动进行疏解,更好的把脂肪细胞缩小,达到减肥目的,运动前提是喝温水。
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