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锻炼减肥后皮肤松弛怎么处理

性别：女

年龄：31

我锻炼减肥以后，导致皮肤出现了松弛的现象，锻炼减肥后皮肤松弛怎么处理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：锻炼减肥后皮肤松弛可以选择热玛吉，并且还要控制好良好的体重。锻炼减肥的时候，通常可以选择跑步或者是游泳，能够起到消耗热量和脂肪的作用，从而达到减肥的效果，但是脂肪丢失以后，多数会导致出现皮肤松弛的现象。如果皮肤松弛不是很严重，可以选择热玛吉的美容手段进行调理，有利于紧致皮肤。日常要避免暴饮暴食或者是吃一些不容易消化的食物，还要做到劳逸结合，每天坚持运动锻练。

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锻炼减肥后皮肤松弛怎么处理
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
锻炼减肥后皮肤松弛可以选择热玛吉，并且还要控制好良好的体重。锻炼减肥的时候，通常可以选择跑步或者是游泳，能够起到消耗热量和脂肪的作用，从而达到减肥的效果，但是脂肪丢失以后，多数会导致出现皮肤松弛的现象。如果皮肤松弛不是很严重，可以选择热玛吉的美容手段进行调理，有利于紧致皮肤。日常要避免暴饮暴食或者是吃一些不容易消化的食物，还要做到劳逸结合，每天坚持运动锻练。
减肥后脸上皮肤松弛大概多久恢复
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥后脸上皮肤松弛通常在三个月到半年左右恢复，但是也需要根据皮肤松弛下垂的严重程度决定。如果皮肤松弛下垂的情况不是特别严重，一般恢复的时间在三个月左右，如果皮肤松弛下坠的情况比较严重，可能会导致恢复的时间比较长一些，大约在半年左右，如果皮肤松弛的情况比较严重，也可以通过做线雕手术或者是拉皮手术的方法改善。平时还要注意补充胶原蛋白，才可以延缓皮肤衰老，以免影响到个人的皮肤状况。
减肥后遗症皮肤松弛怎么办
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥后遗症皮肤松弛可以经常参加一些有氧运动，比如仰卧起坐和慢跑以及练瑜伽等运动，通过这些运动可以改善松弛的皮肤。如果患者的皮肤松弛比较严重，也可以在医生的指导下，通过手术切除的方法进行治疗，手术切除主要是把患者皮肤松弛的部位切除掉，然后进行缝合，从而可以使肌肤变得紧致。在恢复期间注意局部的卫生，遵医嘱使用消炎的药膏进行涂抹，饮食清淡，避免吃过于油腻或者高热量的食物，定期复查。
胖人减肥后皮肤松弛可以恢复吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
胖人减肥后皮肤松弛有可能会恢复，需要及时的进行调理。如果皮肤松弛的情况并不是特别的严重，可以适当的做一些有氧运动，能够起到一定的效果，比如选择跳绳或者是跑步。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要通过做拉皮手术的方法进行治疗，能够将松弛的皮肤切除，从而使皮肤变得比较紧致，效果通常是相对比较好的，可以选择正规的医疗机构。平时要注意控制体重，并且还要注意改善饮食，不要过多的吃一些肥肉或者是油炸食品。
跑步减肥后脸部皮肤松弛该怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跑步减肥后皮肤松弛可以做拉皮手术或者线雕，能够起到改善的效果。出现皮肤松弛是由于脸部上的肌肤蛋白质流失过快所引起的这种现象，然而通过做线雕手术可以改善肌肤下垂的现象，在进行手术的时候，主要是通过对肌肤埋入一种可吸收的线，就可以使肌肤达到紧致提拉的效果。手术后要减少使用一些护肤品，避免刺激到皮肤，影响拉皮手术治疗效果。饮食上也要多吃一些富含胶原蛋白，比较高食物来补充皮肤所需要莒养物质，促进新生细胞再生。
锻炼减肥后皮肤松弛怎么处理
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
锻炼减肥后皮肤松弛可以改善个人的饮食，必要时也可以通过拉皮手术的方式进行治疗。如果皮肤松弛的情况不是特别的严重症状，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者是鱼肉，能够增加皮肤的弹性，同时也可以起到美白的作用。对于皮肤松弛的情况比较严重，可以到医院做拉皮手术，在做手术的过程中，可以将多余的皮肤切除掉，能够让皮肤变得更加紧致。在做完手术之后要注意合理的饮食，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，减少吃刺激性的食物。
减肥后肚子皮肤松弛怎样紧致
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥后肚皮松弛一般可以加强肌肉牵张训练进行恢复，也可以通过注射胶原物质的方法进行改善。减肥后多做一些肌肉牵张训练，通常能够使皮肤变得更加紧致，从而缓解肚子松弛的现象若是效果不明显，也可以到正规的医疗整形机构，通过注射胶原物质的方法进行缓解，能够起到填充的作用，有助于改善肚子皮肤松弛的情况。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，避免长时间久坐或者暴饮暴食。
减肥后皮肤松弛可以运动锻炼恢复紧致吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥后皮肤松弛通常可以运动锻炼恢复紧致，必要时也可以通过做热玛吉的方式改善。减肥后出现皮肤松弛的情况可能是因为一次性瘦太多所造成的，可以通过增强运动的方式使肌肤变得更加的紧致，但是需要长期的坚持才能够见到作用，如果恢复的不理想，也可以通过做热玛吉的方式治疗。热玛吉手术局部皮肤出现干燥的情况，还需要通过保湿的方式护理，以免不利于局部皮肤的恢复。在日常生活中可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有的维生素C非常丰富，能够促进皮肤快速恢复。
减肥后皮肤松弛怎么办
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥后皮肤松弛可以通过拉皮手术治疗，也可以做线雕。减肥后皮肤松弛主要是脂肪减少，皮肤失去支撑的原因，拉皮手术主要是对面部进行麻醉，然后把松弛的皮肤向上提拉切入多余的组织和脂肪，达到根治的目的，让皮肤变得更加光滑和平整，增加弹性，改善松弛下垂的症状。对面部埋入蛋白线，同时也可以刺激胶原蛋白生成，增加皮肤的弹性。生活中可以多吃一些猪皮和猪蹄，多使用一些抗皱的产品。
减肥后皮肤松弛怎么办
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥后皮肤松弛通常需要通过做拉皮手术的方法进行治疗，能够使皮肤变得比较紧致。减肥以后很有可能会导致皮下脂肪丢失，如果在短时间内消得太快，很有可能会导致皮肤出现松弛的情况。因此可以到正规的美容医疗机构进行手术治疗，需要在局部做切口，然后将多余的皮肤切除，从而改善皮肤松弛的情况，效果一般是相对比较好的。平时要注意保持合理的饮食，尽量少吃脂肪或者是热量比较高的食物，能够预防身体肥胖。
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