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吃什么能美白皮肤

性别:女

年龄:32

皮肤暗黄和色素沉着症状较为严重,想要尽快将皮肤美白,吃什么能美白皮肤?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:吃维生素含量丰富的食物能美白皮肤,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。豆制品、木耳、黄瓜和银耳之类的食物,都能起到美白皮肤效果,但是需要长期服用才能起到作用,饮食要保证全面均衡营养。可以吃绿色的蔬菜或番茄之类的食物,这些食物里面含有的维生素都比较丰富,能起到美白皮肤和改善肤质的效果。如果想要美白皮肤,也可以通过注射美白针的方式,都能抑制黑色素形成,使皮肤颜色得到有效改变。

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吃什么美白皮肤最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么能美白皮肤去黑色素
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
美白皮肤去黑色素可以通过吃维生素丰富的蔬菜水果,这样才可以达到提亮肤色的效果。但是仅通过吃水果蔬菜的方式来美白和改善皮肤,通常效果发挥的没有那么好,也没有那么快。而如果爱美人士想要尽快的美白皮肤,最好是到专业的美容机构通过激光美白的方式来改善,或者是通过注射美白针的方式来达到改善的效果。平时生活当中还要注意做好皮肤的防晒工作,外出时戴上遮阳帽或者涂抹防晒霜,减少黑色素沉着。
吃什么能美白全身
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃含有大量维生素和蛋白质的食物,再搭配全身保养护理,可以实现全身美白。要让全身变白,一般要合理饮食,有条件的话可以在营养师的建议下吃相关的组合,有助于提高对皮肤的护理。首先维生素e可以氧化皮肤,提高皮肤弹性,多吃维生素e含量高的食物,另外还可以多补充维生素c含量高的食物,如苹果、西红柿等新鲜蔬菜和水果。优质的蛋白质也需要补充,牛奶可以补充维生素和蛋白质,补充钙磷元素,增加皮肤营养,使皮肤更美白。全身美白也可以考虑进行美白注射,效果快伤口小。建议求美者积极咨询正规的医美机构,选择健康合理的美白方法,要注意防晒,不要吃辛辣油腻和容易导致黑色素沉积的食品。
吃什么中药能美白
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
吃什么最能美白
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
吃维生素C丰富食物最能美白,还可以通过注射美白针或者是激光手术来改善。维生素C丰富食物可以抑制黑色素生成,从而可以起到收缩毛孔以及美白嫩肤作用,需要长期坚持才可以看到明显效果。如果皮肤出现了粗糙以及毛孔粗大等现象时,则需要通过光子嫩肤改善。光子嫩肤主要是通过特定彩色宽光谱,深入皮肤组织,作用在皮下色素以及毛细血管部位,能帮助闭合异常毛细血管以及色斑分解。在生活中就要做好日常防晒,避免受到紫外线照射,会对局部恢复造成影响。
吃什么东西能美白皮肤
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃的东西一般并不能美白皮肤,想要美白皮肤可以利用美白针注射治疗。吃的东西通常可以补充身体的营养,提高身体的素质,但是一般并不能达到美白皮肤的效果。美白针注射到皮肤当中以后可以将黑色素去除,补充皮肤缺失的美白因子细胞,加速美白因子的新陈代谢,从而让肌肤由内到外变白。
吃什么东西能美白皮肤?
冯登超副主任医师
整形美容延安大学附属医院三级甲等
指导意见:白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的白回来。
吃什么能美白皮肤
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃维生素含量丰富的食物能美白皮肤,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。豆制品、木耳、黄瓜和银耳之类的食物,都能起到美白皮肤效果,但是需要长期服用才能起到作用,饮食要保证全面均衡营养。可以吃绿色的蔬菜或番茄之类的食物,这些食物里面含有的维生素都比较丰富,能起到美白皮肤和改善肤质的效果。如果想要美白皮肤,也可以通过注射美白针的方式,都能抑制黑色素形成,使皮肤颜色得到有效改变。
吃什么能美白皮肤白皙
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
可以通过多吃富含维生素的水果美白皮肤白皙,而且需要长期坚持。维生素能够提高皮肤的代谢和修复,同时还能够达到促进皮肤代谢的效果,也能够达到美白皮肤的作用,但是见效的时间比较慢,如果想要达到快速改变,最好通过医美的方法,比如美白针注射或者是激光的方法调整,这两种效果都是比较好的。
吃什么能美白全身皮肤
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
富含维生素c的食物能美白全身皮肤。维生素c能够起到抗氧化作用,可以抑制体内的络氨酸转变成黑色素沉着,从而起到美白效果。有很多食物当中都富含维生素c,比如胡萝卜、西红柿、橘子、猕猴桃、柠檬、芒果、草莓等,黄瓜也属于美容养颜的传统食品,或者吃一些百合、燕窝、银耳等。平时还要注意肌肤的补水工作,减少紫外线的照射,紫外线可以使黑色素沉着,容易出现晒斑和黄褐斑,使皮肤严重受到损伤。
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