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吃什么东西可以美白皮肤

性别:女

年龄:25

这段时间我的皮肤颜色出现了明显的发黑,想通过饮食的方法来进行调整,吃什么东西可以美白皮肤?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜可以美白皮肤,并且需要长期坚持使用。比如猕猴桃或者是橙子,也可以适当的吃一些柠檬或者是葡萄,这些水果中含有丰富的维生素,能够提高皮肤自我代谢,还可以达到美白皮肤的效果。但是见效的时间比较长,如果想要快速的改变,最好选择医美的方式,比如美白针注射或者是光子嫩肤。平时在外出时也要做好防晒工作,防止紫外线对皮肤进行照射,可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒的效果。

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吃什么可以美白吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
可以吃一些富含维生素的食物但是美白效果不明显,想要快速的美白是可以采用注射美白针的方式实现的。美白针是一种用来全身美白的产品,美白针可以给皮肤修复和滋补,有效对于黑斑、痘印、使皮肤抵抗力增强,皮肤变亮白,不仅能够达到美白肌肤的效果,还能够提高免疫力,有固肝、提神的效果,美白针需要持续打才能保持效果,可以使全身的肌肤白里透红,恢复弹性。建议在注射美白针后注意作息规律,不要熬夜,多喝水。
吃什么美白皮肤最快
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么中药能美白
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
女性吃什么可以美白皮肤
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
女性吃食物的美白不如激光美白的效果明显,可以选用光激光进行美白。激光嫩肤是新一代无损伤激光嫩肤仪。它可以发出波长为1064纳米的激光。针对性强,而且由于是单色光,热作用就小,再加上配有的整形冷却系统,即使加大能量也不用担心会灼伤皮肤,效果自然。这种方法并不会对皮肤造成严重的损伤,安全性比较高,术后的效果较为自然。激光手术之后脸上会有灼痛感,但是这是正常的现象,无需担忧。
吃什么东西可以美白
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
想要美白肌肤,可以多吃富含维生素C和维生素e的食物。维生素C在蔬菜和水果中含量最丰富,如猕猴桃、西红柿、黄瓜等。平时可以多吃点。维生素E主要存在于一些植物油和谷类的胚芽中,可以适当多吃一点。如果维生素A缺乏,很容易导致皮肤黑色素合成增加,所以维生素A也要适当补充。主要以鸡蛋、动物内脏、胡萝卜为主,所以这些也可以适当补充,也有利于皮肤美白。建议求美者咨询正规医美机构。平时要注意防晒,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如酸枣、鲜枣、西红柿、绿叶蔬菜等。平时多注意补水,做好皮肤清洁和护理工作。
吃什么东西可以美白皮肤
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜可以美白皮肤,并且需要长期坚持使用。比如猕猴桃或者是橙子,也可以适当的吃一些柠檬或者是葡萄,这些水果中含有丰富的维生素,能够提高皮肤自我代谢,还可以达到美白皮肤的效果。但是见效的时间比较长,如果想要快速的改变,最好选择医美的方式,比如美白针注射或者是光子嫩肤。平时在外出时也要做好防晒工作,防止紫外线对皮肤进行照射,可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒的效果。
吃什么东西可以美白皮肤
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
美白皮肤可以选择吃维生素C含量丰富的食物,可以抑制黑色素的沉着。如果皮肤出现了色素沉着,可以选择食疗调理,多吃维生素C含量丰富的食物,比如说橙子或者是猕猴桃,抑制色素的沉着。肤色暗沉病情很严重的时候,只是通过食疗调理,效果不是特别理想,可以通过激光的方式治疗,具有选择性光热原理,不会损伤周围的皮肤。外出的时候应该严格防晒,打上遮阳伞,涂抹防晒霜,多喝一些热水。
吃什么可以美白皮肤
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
一般吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够起到美白皮肤的效果。皮肤比较黑,可能是由于先天遗传因素导致的,也有可能是色素沉着引发的,一般可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,比如猕猴桃或者苹果以及芒果等,能够起到抗氧化的作用,并且可以减少色素沉着,从而可以起到美白肌肤的效果。另外也可以适当吃些富含优质蛋白的食物。如果想要快速美白,还可以选择医美的方式,比如注射瘦脸针或者光子嫩肤等。
吃什么可以美白皮肤
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃富含维生素C的食物可以美白皮肤,维生素C可以起到淡化色素的效果。皮肤如果出现了暗黄的现象,一般可以通过多吃富含维生素C的食物,淡化皮肤当中的色素,缓解皮肤出现色素沉着的现象,从而起到美白的效果。但是如果想要达到快速美白肌肤的效果,可以通过光子嫩肤以及注射美白针改善。美白针当中的药物成分可以抑制皮肤的黑色素生成,将皮肤的黄色素以及黑色素组织分解,从而达到美白的效果。
吃什么水果对皮肤最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水果大部分都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜,促进新陈代谢,增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,芒果儿,橙子,柚子,橘子,桂圆,荔枝,猕猴桃油桃,木瓜,哈密瓜,西瓜甜瓜等。
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